...冷面。方便面调料加开水煮开后可作冷面调料，也可制成鲜汤。 ◆芝士炒方便面 方便面用开水煮好，沥干。准备一些蘑菇片，少许焯熟的豌豆，熟火腿粒、洋葱各少许，芝士三片切碎。炒锅下少许色拉油煸炒洋葱，待炒出香味，下蘑菇炒，然后下豌豆、火腿粒、芝士末和方便面一起翻炒，放适量盐、黑胡椒粉调味，待芝士溶化，与其他材料混合在一起就可以了。 ◆美料方便面 任选一款适合自己口味...
...持大便通畅。如无并发症的患者以发病后2～3天可进行早期适度活动，由自我翻身到使用床上小桌洗脸以及扶持饮食调理方面应减少食量，避免过多的动物脂肪和胆固醇，多食蔬菜、水果，戒烟，少量饮酒，适当饮茶。特别饮乌龙茶可分解脂肪帮助消化，对 便秘 也有疗效。降低血脂，防止 动脉硬化 是防治 冠心病 的关键。如服用大量的维生素Ｃ、 海带 、 大蒜 、 洋葱 、 香菇 等。
...拒绝肿眼泡 亮眼美眸的小窍门 目功法可促进视力好转 强健脾胃去眼袋 巧施妙招 赶跑黑眼圈 去除黑眼圈的八个“食疗”方法 去除黑眼圈的三个小贴士 日常美眼后最好别按摩 温毛巾敷眼可舒缓眼睛疲劳 眼部要注意内在和外在保养 眼睛健康知识：洋葱外皮煎水服 眼睛想健康最好远离烟和酒 一分钟按摩来呵护你的眼睛 饮食调理眼睛防晒小窍门 中医祛除黑眼圈 猪肝炒胡萝卜养血益目
...桂 ，为民间常用的五香调料。性大热，味辛甘，属纯阳之物，温热助火、燥烈伤阴。 此外，小儿患有水痘期间，还应当忌吃 生姜 、大葱、 大蒜 、 洋葱 、 韭菜 、 辣椒 、 胡椒 、 芥菜 、 芫荽 、 香菇 、 南瓜 、 香椿 头、鹅、 带鱼 、黄色、 荔枝 、 桂圆肉 、 梅子 、 杏子 、 大枣 、 柿子 、 石榴 、 樱桃 、 栗子 、以及炒 花生 、炒...
...体内污染物或毒素。蔬菜汤有中西不同的烹制方法，与慢火煲的中式汤不同，西式汤的特点是把食材打碎放入汤中。那些投入汤中的番茄、蘑菇、土豆、玉米、洋葱等最终与汤水交融，所以西式蔬菜汤在口感上也就更香浓浑厚。冬天来碗香浓的汤，不仅滋润，更可暖身。 做法：胡萝卜（1根）、土豆（1个）洗净，去皮，切小块，洋葱（半个）切小块，西蓝花（100克）洗净掰成小朵；番茄洗净去皮，...
...不但它所含有的胡萝卜素 能转化为维生素A，而且胡萝卜素对人体上皮组织如呼吸道黏膜有很强的护卫作用，所以食之可以增强人体抗御感冒的能力。 在我们周围，身穿红色外衣的食品很多很多。除了红辣椒、胡萝卜以外，还有洋葱、红枣、西红柿、红薯、 山楂 、苹果和柿子，感冒流行季节，不妨选择食用。 当然，对人身体来说，这都是外来助力。积极锻炼，提高自身抗病能力，才是最重要的。
... 感冒 早期，可选择性质偏温的饮食，如 红枣 糯米粥 等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的 牛肉 汤、 羊肉汤 、蛋花汤、红 萝卜 、 洋葱 、 红糖 等，并用醋、姜做为调味剂。水果可吃 苹果 、蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、 黄瓜 、 冬瓜 、 绿豆 芽、蟹、螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。 2、舌苔白腻，或白厚腻： 多为寒湿，应选用温胃健脾、 散寒 化...
...味精、胡椒粉调味，最后用淀粉勾芡，取出后装入盘子的一边。 4、再用炒鱼丁的方法炒鸡丁，并把炒好的鸡丁盛入盘子的另一边即可。 三、抗衰老食品：洋葱 推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。 美味菜式：洋葱海鲜汤 原料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个 调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤 做法： 1、鸡蛋打散，加盐...
...，不但它所含有的胡萝卜素能转化为维生素A，而且胡萝卜素对人体上皮组织如呼吸道黏膜有很强的护卫作用，所以食之可以增强人体抗御感冒的能力。 在我们周围，身穿红色外衣的食品很多很多。除了红辣椒、胡萝卜以外，还有洋葱、红枣、西红柿、红薯、 山楂 、苹果和柿子，感冒流行季节，不妨选择食用。 当然，对人身体来说，这都是外来助力。积极锻炼，提高自身抗病能力，才是最重要的。
... 相反，春季如果食酸过甚，则易伤脾。因为，多食酸味，酸味入肝，会加强肝气的偏亢。因而，春季的饮食应“减酸益甘”，少食酸味食物。所以，宜多食些甜味的食物。如红糖、白糖，有补中养脾的作用。就蔬菜看，宜常吃带甜味的胡萝卜、菜花、大白菜、柿子椒等。辛甘之品如洋葱、芹菜、韭菜等皆宜多吃些。 但是，春季不可过食大热、大辛之品，如羊肉、狗肉、参、茸、附子等，以免耗气伤阴。
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