老龄卫生 (health care for the elderly)，老年人为了保持健康长寿应注意的一些问题。这些问题在各年龄阶段都应注意，但在 老年期 有其特点。 体力活动 包括体力劳动与体育活动。经常从事体力活动可增进 新陈代谢 ，改善 血液循环 、减轻 肌肉萎缩 ，增强体质，延缓组织器官的 衰老 性变化，减少 高血压病 和 冠心病 等老年 常见病 的发...
...、读书或是从事活动；可是你可能不知道，当我们每天吃东西，在肠子里至少会积存5至25磅之多的废物，这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身体的健康。 也正因为如此，我们的身体就需要一些清除不好的毒素，而用水果来排毒，就成了目前大家热烈讨论的健康议题。 樱桃 就是目前被公认具有为人体去除毒素及不洁体液的水果，同时对肾脏的排毒具有相当的功效，而且还能有通便的功用。...
空气卫生 (air hygiene)， 环境卫生 学科的一个重要内容，重点研究空气与人体健康的关系。地球周围包围着很厚的一层空气，叫大气圈，通常可分为3层：对流层、平流层（同温层）、电离层。对流层是大气圈中最靠近地表而且密度最大的一层，空气总量的95％都集中在这一层内，并由于太阳 辐射 和大气环流的影响形成各种气象现象。人类就生活在这一层的底部，为此这一层与...
学校环境卫生 学校卫生 学是一门包含有环境卫生学、营养卫生学、 劳动卫生 学、 基础医学 和临床医学等多方面内容的综合性的边缘学科，与 心理学 、体育学、建筑学、物理学、教育学等学科有密切关系。它研究的主要对象是中、小学生的卫生问题，也包括幼儿园和大学的同类问题。学校卫生学的主要任务是：研究儿童少年的健康和发育同教育及生活环境的相互关系；分析影响儿童少年的不...
...根堡大学戈然海教授指出：全球大概20％～30％的人受着失眠的侵扰，但其中只有不到50％的人被诊断为“失眠”。 今年世界睡眠日的主题是：“睡出健康1来。”专家认为，失眠很难被诊断的一个主要原因是患者不与医生交流有关失眠的问题。他们担心对于医生来说这问题太小了。医生往往也容易忽视失眠问题。而实际上，发生失眠也可能是严重疾病的信号。在首次发生 睡眠障碍 以后的6年...
盐酸缬更昔洛韦片 （Valganciclovir Hydrochloride Tablets），商品名 万赛维 。适用于治疗 获得性免疫缺陷综合征 （ AIDS ）合并 巨细胞病毒 （CMV） 视网膜炎 的病人，以及预防高危实体 器官移植 患者的CMV 感染 。 本药品被归类到 器官移植 等药品分类。 盐酸缬更昔洛韦片的副作用（不良反应） 从 临床试验 中获...
...生气 ？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专家介绍，如果这种状况持续一段时间，您可能不知不觉地已经成为都市“亚健康”一族的成员了。 亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、 腰酸背痛 、失眠 多梦 、 健忘 、 头晕 、 耳鸣 、 脱发 、 黄褐斑 ．．．．．．也就是很多人提过的“慢性疲劳综合征”。...
...有很大关系。刚立春，空气还比较寒冷，除了阳台、厨房的窗户可以开的时间长一点外，居室里不妨在每天早10时定时通风一个小时。 睡眠指数：★★★ 健康提示： 春节刚过，一切都是新的。“新”字大多情况下是褒义词，但是您知道吗，并非所有新的东西都对健康有益。比如新 茶 ，比如新灌好的桶装水，如果把它们喝进肚子里，身体可要受到损伤哦。——编者 新灌桶装水损害呼吸道 现在...
绿化卫生 (plantation and health)，绿化指的是栽植防护林、路旁树木、农作物以及居民区和公园内的各种植物等。绿化可改善 环境卫生 并在维持生态平衡方面起多种作用。 绿化主要从下列几方面改善环境卫生： ① 补充空气中的氧。成年人一昼夜需要消耗0.75千克的氧气、排出 0.9千克的 二氧化碳 。不少工厂也往大气中排放二氧化碳。大气中的氧气要及...
从小时候起，吃饭的时候父母就总在耳边叮嘱：“慢点吃，嚼细点！”慢慢地，我们把这种声音当成了唠叨。可是做了健康传播工作后，有时就会品味其含义。下面，我们分别请西医师和中医师分析它的道理。 西医 易吞咽咀嚼是由咀嚼肌顺序收缩所产生的复杂的反射性动作。咀嚼时，上牙列与下牙列互相接触，可以磨碎食物，并可使食物与唾液混合形成润滑的食团，便于吞咽和通过食管。若这一过程太...
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