...自身健康状况选择一些诸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等强度不等的体育活动，这些都是消除烦闷、调养精神的良药。 早“点”睡 唐代医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月...
...季节的阴阳变化同步，入睡快，不失眠，不做梦，第二天精力充沛。 衣着 老年人不耐风暑霜寒，抗病能力降低。衣着打扮要适应季节变化，要符合身份和时尚。原则为“春温夏凉秋爽冬暖”。春季内着毛衣裤，外穿面料厚重、线条明快、庄重挺拔的西服；夏季穿质地...
...早产与过期妊娠 妊娠不满37周即分娩的情况我们称为“早产”。如果妊娠达到或超过42周，就是“过期妊娠”了。通常，妊娠到41周左右，哪怕没有分娩迹象，也一定要去医院。 该去医院了！ 有规律的宫缩 临盆开始的重要标志是有规律且逐渐增强的子宫...
...大量饮酒可出现免疫功能障碍，损害口腔粘膜，酒还能成为烟草中有害物质的溶媒，使有害物质更易于粘附在口腔粘膜上，增加了致癌的危险性。 口底癌并非不治之症，关键在于早发现、早诊断、早治疗。为此，中年人每1～2年必须进行一次口腔检查。如果发现...
...清胃，抗癌止痛。本食疗方对胃癌患者胃脘胀痛属气滞者尤为适宜。 [评价]苦瓜又名“癞葡萄”，系葫芦科植物，是我国人民喜食的传统瓜蔬。近年来，医学科学家们发现，苦瓜中的蛋白脂类成分有提高人体免疫功能、增强免疫细胞歼灭入侵之敌的能力。有资料报道，...
...，望之俨然，即之也温，听其言也厉。’”所引之句是表现古代君子平日为人、处事的一种风度。类似引用，，散落在医古文的众多篇章之中，读者无不从中获益。 还有医古文高手在篇章中引用，“六经”语辞时，用得活，用得巧，大体方法有三：一是具体否定“六经”...
...样息肉病的肠外病变，其中就包括一例“甲状腺肿”。1949年Crail报告了一例合并甲状腺非髓样癌的家族性腺瘤样息肉病。但直到1968年，甲状腺癌与家族性腺瘤样息肉病的联系才广为接受。1994年Harach等的研究表明，家族性腺瘤样息肉病相关...
...的最早表现是髋的外展外旋受限制，让孩子平躺于床上先将其膝盖弯曲至90度，后将髋部缓慢外展，不能平置于床上等。建议小儿出生后做个简单的“蛙氏试验”检查，即将小儿屈膝屈髋，并向外展开髋关节，如果展开顺利为正常，否则就需要进一步检查。另外还可观察...
...鲜血或潜血阳性，或可见脱落的癌细胞。3.X线检查：（1）胃肠钡餐及十二指肠低张造影检查：有时可见十二指肠外上方有胆囊压迹，及其第一二段交界处有增粗的胆总管压迹，十二指肠乳头增大；胰头癌者可见十二指肠套扩大；十二指肠内侧壁“僵硬”呈“∑”形，...
...静心王福根说，从生理到心理角度防止“情绪中暑”是夏季高温养生的重要一环，关键是要心理调节，要时刻提醒自己静心、安神、戒躁、息怒。越是天热，我们越要“心静”，遇事戒躁戒怒，心平气和。根据夏季天气炎热和昼长夜短的特点，及时调整与安排好自己的工作...
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