...1.入睡和维持睡眠困难 由于多种病因或干扰因素的影响，老年人常入睡困难和不能维持睡眠;表现为睡眠潜伏期延长，有效睡眠时间缩短。由于白天活动减少或小睡导致夜间睡眠-觉醒周期缩短，早起或猫头鹰式的夜间活动在老年人中十分常见。再者，随增龄或疾病...
...中医理论认为，人体的生物钟应当顺应大自然的规律。健康的睡眠，不仅有赖于正常的作息规律，而且还要顺应四季变化，适应四季生、长、收、藏的规律。 中医专家指出，通过"赖床"、“闷睡”来补充体力的做法并不可取。节日里“闷睡”，只会越睡越累。“闷睡...
...属"血枯"、"血隔"、"不孕"范畴。 中医认为，卵巢功能早衰的病机与肾水不足、肝阳亢盛有关。肾水不足，常常阴精匮乏，出现一系列的阴虚症状，这与颜面烘热、心烦、睡眠不实、耳鸣等相符合。阴虚往往导致阳亢，肾水不能滋养肝木，自然也会导致肝阳上亢。...
...睡眠呼吸暂停，研究人员说，因此较长时间去治疗。 睡眠呼吸暂停与心脏疾病，糖尿病太多 迈克尔J. Twery，博士，美国国家心脏，肺和血液在美国国立卫生研究院研究所所长说，对睡眠呼吸暂停影响的研究是很重要的认识得到了提高睡眠如何影响健康的新闻...
...、缓解，并不一定发展为鳞癌。因此，首先要确定外阴白斑病的不典型病变程度，通常需在中西医结合治疗的同时，经常随访观察，对长期不愈者，只有在表皮角质形成细胞有明显异形性而有向原位癌发展的趋势时，手术才是外阴白斑病确切的适应证。 二、中医治疗方法...
...《回回药方》（以下简称《药方》）。中国回族医药学大型综合性典籍，全文基本上用汉文记述，并夹杂不少阿拉伯、波斯药物名称术语的原文和音译词汇。是一部包括内、外、妇、儿、骨伤、皮肤等科，内容丰富的中国回族医学 方书。从现存3卷所载方剂看，全书...
...显著疗效,把红枣去核加水煮烂,阿胶文火炜成膏,睡前食用可提高睡眠质量。 小鱼、南瓜对治疗失眠有一定的效果。另外，芹菜汤的效果也很好，所以平时可以多食用。 另外，适当地做些轻松的运动，可以帮助血液循环，以促进入睡。睡前泡个温水澡后再就寝，也...
...克、香樟叶15克、野槐20克、金银花16克等野生草药精细研磨成，每日用药一付，先将药方倒入木盆中，然后倒入适量沸水，以药液热气熏蒸患处，待苗药阴.炎熏洗方药液温热后再搽洗患处，治疗期间禁止房事，注意饮食。 2、加减：阴虚火旺，熟地改为生地，...
...，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。 牡丹花根：月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。 鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效...
...：这是最常见的睡眠抱怨说，马霍瓦尔德。它是不是由总的睡眠时间，而是由下降或保持睡眠麻烦。这是无法获得足够的睡眠是长或“足够好”导致感觉休息或恢复了第二天。忧郁与作为一个失眠的原因，然而，对于许多人来说，可能是治疗失眠抑郁症的危险因素，他告诉...
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