...养生保健和治疗影响美容的相关疾病两方面发挥作用的。具体说来，它是通过以下几个方面来达到美容的目的的。 ①调理经络以调气养气：用针灸方法疏通经络，行气以活血，维持人体各部分功能活动的协调和相对平衡，使人体气机升降出入有序。而气机是气的根本运动...
...皮肤细腻滑嫩。其方法是：将黄瓜切成薄片，贴在面部，让瓜汁中的营养渗入皮肤和吸去皮肤表层之污秽，在约15分钟后用清水洗净，然后轻轻按摩面部即可。 2.丝瓜：新鲜丝瓜既可食用，也可美容。将丝瓜去皮后压出瓜汁，与等量蜂蜜匀混。取少量涂在脸上10至...
...，先须依前人五脏所患之处，取方面之气，布入前人身中。令病者面其本方，息心静虑，始与布气。布气讫，便令咽气，鬼贼自逃，邪气永绝。”详细说明了布气的调气、诊断、方位、方法及其疗效，可为气功外气疗法的概括说明。明代医家韩�《韩氏医通·同类勿药章》...
...练功者的心血管系统中呈现出外周血管扩张、心率减慢等现象，均已为实验所证实，并认为此种现象与交感神经系统的兴奋性降低和副交感神经系统的兴奋性增高有关。但气功外气对动物心脏的作用尚未见报道。本工作试以蟾蜍为标本，观察在外气作用下其心脏活动的...
...养生方为气功养生著作。内容以养生、服食、吐纳、房中为主，而尤以“房中”为详细，是研究气功养生的可贵资料。 养生方 气功养生著作。湖南长沙马王堆西汉古墓出土。全书分四篇，即《十问》、《合阴阳方》、《杂禁方》、《天下至道谈》。内容以养生、服食...
...主要作用在于攻击和防守。 太极拳和气功二者相同之处主要是： 首先，随着社会的发展，作为武术流派之一的太极拳，在社会生活中逐渐减少了技击作用，而更加突出了太极拳锻炼的健身价值和传统艺术表演价值。太极拳名家在《十三势行功歌》中就有“详推用意终何在...
...消肿止痛，润燥滋枯，下气平喘的作用。临床多与气海、丹田穴配合发气，璇玑位于上，能宣发肺气，气海、丹田居于下，以培补元气，二穴合用，一上一下，一宣一补，其调脏腑气机，通宣理肺，纳气平喘之功益彰。气功偏差，胸胁气滞，当先发气于璇玑，使气机宣达，再...
...气功锻炼有哪些特点 气功的特点主要有： 1、发挥练功人的意识能动性。这一特点主要体现在三个方面。 （1）、变被动为主动：历来的治疗方式基本上都是医生给患者进行检查、诊断和治疗，患者总是处于被动接受状态。气功疗法则是患者通过亲自练功，自己为...
...辅助手法是一些常用的推拿手法，是作为发功治疗前后激发穴位开合、放松肌肉，解除痉挛，剥离粘连，滑利关节，通经活络以及调理阴阳，导引气脉，调整收功等辅助治疗的手法。虽然这些手法是作为气功外气疗法的辅助手法，但对患者机体“力”的调整则是起重要...
...气功也是开发人体潜能的一门学问和技术，它随着人类的进步而不断发展。 中华文明源远流长，博大精深，不仅是中华民族的巨大宝库，也是人类社会的宝贵财富。 气功界有“九九归一”“九九归零”之说。“归一”是指“万法归一”，归到至简至易的法无定法的...
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