...李少波 我年届九十有二。在这里，我谨就中医理论体系研究方向的有关问题，谈一点自己的意见。管见所及，不妥之处，还望诸位不吝赐教。 振兴中医，靠中医学术；发展中医，要提高中医学术。提高中医学术与发展中医理论体系关系十分密切。因此，如何发展...
...可分为动功与静功，以静功为主。道、释、儒、医等各家对气功都有深入探索，流派纷呈争艳，又互为影响融通。...
...的意识呼吸调整来排除杂念，达到身心合一。 意守法意守即有意识地把精神集中在丹田（一般位于小腹正中)，故称“意守丹田”。此法如与气沉丹田(通过腹式呼吸，使“气”下沉到“丹田”)相结合，更可起到明显的降压效果。 ▲呼吸 调整呼吸为气功治疗...
...环境与高血压的发生有密切关系。心理学研究还发现，原发性高血压患者多具有一定的人格特点。这类人大多具有雄心壮志、争强好胜、办事过分认真，容易激动和烦恼。 从五十年代起，各地采用以气功为基础的综合防治措施，对本病的防治取得了不少经验。如上海市...
...是中医理论的首篇，阴阳五行是它的子篇。首篇为纲，子篇为目，首与子是因果关系。 请参阅我的《中医理论的因与果》一文。 人体内的阴与阳的存在是多种多样的：散者为阳，聚者为阴；白者为阳，黑者为阴；动者为阳，静者为阴；升者为阳，降者为阴；进者为阳，...
...伴有思维奔逸或迟缓。 4、偏执性精神障碍：偏执性精神障碍是指一个人确信自己与某些事物有一种特殊关系，这种妄想是有系统、有条理的。在练功中出现的这类障碍，最常见的是妄想自己成为气功大师，具有某种特殊功能，确信能在意识中克服种种威胁人的现实，...
...通过气功治疗神经衰弱的同时，应认清病因并认识到本病是可以治愈的。树立信心，消除紧张和疑虑，保持心情愉快舒畅，用心理卫生的方法解决自己的心理问题。 神经衰弱是由于大脑神经活动长期持续性过度紧张，导致大脑的兴奋抑制功能失调而产生的。其主要表现...
...110°，半蹲式，两膝关节弯成90°～110°，两腿向后弯曲，两手向上伸张等舞蹈动作，显然有舒筋活络、强壮筋骨等保健作用。利用舞蹈导引气功等方法防治疾病，是古代传统壮医的一大特色。有学者将之与春秋战国时期带气功铭文的玉佩和长沙马王堆汉墓的导引...
...丹田在脐下三寸，气功丹田泛指脐下小腹部位。 Ｂ.意守命门法：意守集中在命门，命门在背部第二腰椎下，与肚脐背腹相对。 Ｃ.意守会阴法：意守集中在会阴，会阴指阴囊与肛门之间部位。具体方法，练功前10～15分钟，自行安静，入坐方凳上，头正身直，微...
...一致，以及医护措施的差别，均会影响到病程的演化，从而导致疾病过程复杂多变。但在疾病的演变过程中仍有一定的规律可循，如从病位来看，不外乎表里之间、脏腑经络之间的传变；从病性变化来看，不外乎虚与实、寒与热的相互转化；就疾病的转归而言，不外乎痊愈...
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