...按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。千万注意，不要随便乱用健胸霜，以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。 4、冲拍冷水： 不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部...
...颈性失眠，顾名思义就是由颈椎病引起的失眠。治疗颈性失眠，其根本在于缓解或消除颈源性疾病，而传统的针灸及按摩手法治疗此类疾病方法简便，疗效确切。 针灸：治疗颈性失眠的腧穴选择特点是重视局部取穴，尤其是颈夹脊穴。另外取申脉、照海，效果良好；...
...为刺，以手法变化来达到不同的效果；灸法则采用艾绒或其他药物，借助于药物烧灼，熏熨等温热刺激，以温通气血。其所用物品为艾绒等药物，使用方法为灸，以局部温度的刺激来达到调整机体的作用。按摩则是用手指、掌或辅助按摩器械对人体的经络、俞穴、肢体、...
...按腹部，反复发作，腹痛后不久就发生呕吐，果酱样血便。右上腹肋缘下或脐上多可触及肿物。常伴精神萎靡、嗜睡、食欲不振等。 按摩方法一 1.常用手法 (1)患儿仰卧，家长将掌心置于腹部，顺时针方向揉摩2～5分钟，然后，将掌心对准脐部作腹部震颤1...
...毒打之后，发誓“不吸了”，可是孩子一转脸回到学校，又升级抽雪茄了。她向黄博士请教该怎么办？黄博士的话使她顿有所悟：“这说明孩子是真想戒烟，因为雪茄抽一口撑的时间长，孩子想用这种办法把烟渐渐戒掉，但他不好跟你说，他也很苦恼。”于是她按黄博士的...
...代表性的有《仙授理伤续断秘方》中“拔伸·捺正”,《医宗金鉴·正骨心法要旨》中,摸、接、端、提、按摩、推拿、伤科八法。李教授秉承古代医学家和魏师讲授,同时吸取近代各家之长,详加分类。骨折复位手法有:摸、拔、捺、抖、提、接、晃、按、挤、拳砸、掌击...
...喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。 按摩紧致你的胖胖脸----胖嘟嘟的圆脸，特令许多女士烦恼。脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩...
...肉肿，疼痛不止，先用手法拨筋正骨，令其复位......。”等记载，说明我们早已掌握了伤筋的原因、症状及治疗方法。目前，中医伤科所采用的按摩治疗方法，是在继承了祖国历代医家治疗经验的基础上，结合临床实践加以总结发展而来的。第一节 病因外界暴力...
... 按摩方法：双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度。共操作5分钟。 3．点揉子宫(刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用) 位置：子宫穴位于下腹部，脐下一...
...的“膻中”穴。 指压要诀是一边缓缓吐气一面用力按6秒钟，如此重复6次。在胸部隆起处一面用手轻按，一面画圆形的按摩也很有效，并尽量在沐浴时配合穴道指压法同时进行。...
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