热面更健康_夏季养生_【中医宝典】

...需要注意,面要,汤的营养更不要忘记。因为面水煮过程中有很多B族维生素溶解汤里,所以大家面的时候忘多喝些汤。...

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香椿开水烫一下_【中医宝典】

...储藏或细菌滋生的情况下,硝酸盐可转化为亚硝酸盐。为了降低香椿本身硝酸盐的含量,一定要用开水烫过的香椿。用开水烫后,香椿中硝酸盐的含量可减少80%左右。所以香椿前偷懒,用开水烫一下最安全。 另外,香椿芽以谷雨前为佳,应早、鲜、嫩...

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睡眠如何影响性功能怎样保健_【中医宝典】

...觉得睡前东西不容易消化,会影响身材,其实,有些食物睡前却有助于睡前放松,提高睡眠质量。 ...

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治感冒中成药_【中医宝典】

...口干、口渴、喜凉、低热、大便干者,应用感冒清热冲剂加牛黄上清丸;久咳痰少、口干舌燥、体质偏弱者宜用川贝类咳嗽糖浆,而痰多、体质强壮,有上火表现的不宜用,以免加重病情。当痰多、咳重并伴胸闷时,药师应建议患者到医院看中医,一些汤药,不宜再服...

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春季哪些野菜_【中医宝典】

...作用。适用于治疗肺脓疡、痈疾等化脓性炎症。 春季里,鱼腥草的食用方法很多。如鱼腥草炒肉,为贵州特色菜肴,有一番风味。 第七,宜枸杞头。枸杞头为茄科植物枸杞的嫩茎叶,又名地仙苗、天精草和枸杞菜等。中医认为,枸杞头性凉,味甘微苦。具有...

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冬季治疗咳嗽自制川贝炖梨_【中医宝典】

...养阴清肺丸、蛇胆川贝口服液里面都有川贝。 下面教大家做川贝炖梨:川贝5克,雪梨1个;先将梨切成一盖,掏去梨核,加入打碎的川贝末,盖上盖,放小碗中;加水,上笼蒸熟。这是一道比较有名的止咳药膳,治疗效果很好,的时候还可以加点蜂蜜。 ...

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睡前饮酒危害大_生活常识_生活技巧_【中医宝典】

...及高血压的效果。用醋的蒸气熏蒸居室也能杀灭病毒与病菌,防止感冒与传染病。酒醉时喝一点醋可以醒酒。食用大量油腻荤腥食品后可用醋做成羹汤来解除油腻与帮助消化。 主动咳嗽“清扫”肺 具体做法是:每天清晨、中午或睡前,到室外空气清新处做深呼吸运动...

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睡前保健八法_健康生活_家庭养生_【中医宝典】

...清热安神,防止听力退化。 三、双掌搓面:即两手掌面紧贴面部,以每秒种两次的速度用力缓缓搓面部所有部位,1一2分钟,可疏通头面经脉,促睡防皱。 四、搓摩颈肩:即两手掌以每分钟两次的速度用力交替搓摩颈肩肌肉群,重点颈后脊两侧 1-- 2分钟,可...

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晨运日出前_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...晨运日出前 2003-08-08 不少市民有晨运的好习惯,但一些人认为晨运越早空气越清新效果越好,特别是到公园树林里等于到免费氧吧吸氧。实际上,日出前到公园晨运是早锻炼的误区之一,不仅收不到预期效果,反而可能弄坏身体。 日出前污染物...

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冬季狗肉讲究卫生_【中医宝典】

...狗,又称犬,为我国“六畜”之一。早汉代以前,人们狗肉的数量与普遍性,相当于今天的猪、牛、羊肉。它的美味为人们津津乐道,有“闻到狗肉香,神仙也跳墙”之说。 狗肉味道鲜美,内含丰富的蛋白质、脂肪、肌肽、肌酸和钾、氯、钠、铁、钙、磷等...

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