...红薯和大米所产生的热量分别为180卡路里和342卡路里，人们把红薯作为一种减肥食品。但食用红薯一定要趁热服用，冷吃易引起反胃醋心，又因红薯含大量糖分，故糖尿病患者不宜食用。 摘自：家庭医药报 文/祝丽香 周萍 ...
...地方在中秋节吃芋头时把剥芋皮叫做“剥鬼皮” 。 还有一种说法，在明朝年间，中秋深夜，敌寇乘机偷袭，将戚继光等围困在山上，断绝粮草，士兵们只挖野草充饥，并且挖了很多野芋，食着很好吃，但却不知叫什么，为了纪念遇难的将士就称它“遇难。”后取得了突围...
...脾脏不宜四季∶面爱常黄好，不可见相传。体差增寒热，行难少食餐。此病忌四季。脚面肿相连。朝来阴肿了，不久在人间。小儿肺脏不宜秋∶行后气常急，胀满似怀身。项直时时喘，乳食口不侵。积聚成虚气，惊多癖结成。秋问逢此候，一命定难生。小儿肾脏不宜冬∶痰汗...
...研究证实，红薯含有大量纤维素，因此对老年性便秘有很好的治疗作用，但有消化道溃疡、腹胀、泛酸等表现的患者不可多食。 ...
...分钟，然后放入洗净的槐花，加味精、香油少许，即可食用。 凉拌槐花 采上一些槐花，在开水里烫一下，捞出来凉拌，酸甜、酸辣、芥末味、蒜味随意调制。凉拌槐花的清香扑入鼻孔，润着口腔，直达肺腑。 专家提醒，虽说槐花好吃，并且对健康有益处，但《时病论》...
...女性何时不宜喝茶 多喝茶更能促进食物消化并提神醒脑，但是茶不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期有： 1、每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要...
...多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。但是吃生姜也要分清季节和体质，下面给大家介绍七种不宜在冬季吃生姜的人群。 手脚心发热的人：这类人属于阴虚体质，是体内津液不足所导致。而生姜性温，会容易耗损津液，加重阴虚的程度，使津液亏损得更...
...多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。但是吃生姜也要分清季节和体质，下面给大家介绍七种不宜在冬季吃生姜的人群。 手脚心发热的人：这类人属于阴虚体质，是体内津液不足所导致。而生姜性温，会容易耗损津液，加重阴虚的程度，使津液亏损得更...
...适量清水煮沸后，用文火煎熬约1小时，至银耳煮烂即可。该汤有滋阴益气、生津润燥、凉血止血之功效，适合慢性肝病者服用。 营养专家最后提醒大家，春季在饮食方面，要多食甘淡健脾养胃之品，如山药、扁豆、大枣、莲子等，少食酸味食品以防肝气太过。另外，饮食...
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