...高温期，情绪会变的焦躁不稳定，因此才须要摄取糖份的食品。 此外，当女生在生理期体内水份很容易囤积，即使努力节食也不见体重会减轻，所以，在这段期间，我觉得爱的女生们，还是好好的休息，等生理期过后，再节食会比较恰当。 而为什么有些女生特别的想要吃甜食，那是因为当感觉到情绪不佳， 疲劳 的时候，就会想要吃东西，而因为摄取糖份的时候，间接的使脑内某一种成份的浓渡上升...
月经是妇女的一种生理现象。但是，很多妇女在月经周期中存有情绪或行为的周期性变化，月经也因此构成了一个重大生活事件，成为心理危机的重要来源。尤其在月经前期和行经期，伴发精神和躯体功能紊乱的人为数更多。 其实，月经前常见的某种程度的情绪变化，对大多数妇女来说是一种生理性改变，其本人不觉得有什么痛苦。但对一些有比较严重的精神和躯体症状的妇女及丈夫来说，其反复出现往...
月经不顺丝瓜食疗 许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。 中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。 方法： 1.用丝瓜...
简介：一般来说，女孩到18岁以后才来月经或出现第二性征叫晚发月经。
认为凡寒、热、风虫、痰湿、七情所伤皆可导致月经异常，而养血、疏肝、益气、补肾则是治疗月经病的主要大法，下面就介绍以 四物汤 ( 当归 、 川芎 、 白芍 、 熟地 各9克)为基本方，治疗月经病的方法。 1.理气法：适用于经前两肋胀满，疼痛，乳胀脉弦者，选加 青皮 、 香附 、 木香 、 佛手 、 橘叶 、 玫瑰花 、 夏枯草 等。 2.血瘀理血法：用于经行不...
在 精神科 领域里，有一个方面一直是由我国领先的，那就是 月经周期性精神病 。专家注意到不少妇女每在 月经 来潮前2周情绪不佳， 焦虑 烦躁 ，称为“ 经前紧张综合征 ”。但是另有一些妇女情况更为严重， 精神失常 ，甚至出现妄想 幻觉 ，然而一旦月经来潮，病情霍然痊愈；下月又复如此。 月经周期性精神病的病因 以前曾经认为，问题在于 性激素 的不足，通过补充 ...
...，生理上也会出现 体重增加 、 水肿 、乳房肿胀、疼痛、长痘痘、 皮肤干燥 、、 头痛 、 晕眩 、肩膀酸痛等症状。 如果能够以平常心来看待月经前的正常变化，并有空多休息，浮燥的心情也就自然消火。 月经周期是生殖功能的周期变化，一般而言，月经前几天到月经中，有不少运动员感受到体力与运动表现下降的情况，但是也有运动员反而表现更好。 基本上，并没有必要禁止女子在...
月经性哮喘是指 哮喘 妇女与其月经周期有关，在月经前期或月经期哮喘症状加重的现象，一般常于育龄妇女在月经来潮前5～7天有明显的哮喘发作倾向，尤以月经前2～3天发生率达到高峰，称为“月经前哮喘”，月经来潮后症状逐渐减轻。有的则在月经期间发作，称为“月经期哮喘”。有研究显示，约30%～40%的哮喘妇女在经前或月经期哮喘症状加重或恶化。症状的加重程度因人而异，轻者...
更年期综合症 痛经 月经 闭经 经期保健 经期综合症 经前综合症 绝经期综合症 月经不调 正常生理
不少青春期少女每次来月经前，常出现 头痛 、 头晕 、、容易疲倦、情绪不稳、 乳房胀痛 、 面部浮肿 等症状，其中以情绪不稳定最为突出。轻者沉默寡言，心情 忧郁 ；重者脾 气急 噪， 容易激动 ，稍不如意就勃然大怒。这是由于经前期体内雌激素和类固醇分泌增多，引起 植物神经功能紊乱 和水钠潴留所致。要消除上述莫名其妙的情绪异常，除了避免 过劳 、 紧张 外，可...
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