...晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。 以上就是对于女人月经不调的饮食搭配有哪些的相关介绍，月经期应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊生理需要，供给合理膳食，注意饮食宜忌而确保健康。 ...
...做法很多，既可以炒食，又可以煲汤，煲汤最为常用。 具体做法为：猪血500克，冲洗干净，葱、姜、黄酒少量，入锅煸炒，加入适量水煮沸至熟，放少量盐、味精，即可食用。 猪血补血效果虽好，但也并非多多益善，月经期每天进食150～200克为宜，平时可...
...女性的月经没有如期而至，月经量过多过少都属于月经紊乱的典型症状表现。但是对于月经紊乱大家的概念还是很模糊，为了让大家对此有足够的了解，加深对疾病的认知，下面就为大家讲解什么是月经紊乱。 什么是月经紊乱 月经紊乱是指与月经有关的多种疾病，...
...一切设置应造成简朴典雅的气氛，利于安神。二、睡眠的宜忌我国古人把睡眠经验总结为“睡眠十忌”。一忌仰卧；二忌忧虑；三忌睡前恼怒，四忌睡前进食；五忌睡卧言语；六忌睡卧对灯光；七忌睡时张口；八忌夜卧覆首；九忌卧处当风；十忌睡卧对炉火。概括起来可分三...
... 女人经期补铁是关键 女性拔牙应避开月经期 女性经期别贪凉 女性经期不宜做足部按摩 女性经期护肤宝典 女性月经期需避忌的事项 情绪与月经的关系 特别时期 特别关爱 应对恼人的经期瘙痒 月经期：不适补维D和钙片 ...
...（一）发病原因 以月经为促发因素的特殊类型的哮喘，目前的研究推测其原因有： ①内源性前列腺素分泌增多（PGF2a增多）； ②体内黄体酮与雌激素水平下降； ③痛经； ④月经前就月经期的免疫状态的变化。 （二）发病机制 本病的发病机制尚未完全...
...月经紊乱是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经期、经量、经色、经质的改变以及痛经、闭经、经前期紧张综合症等伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种病症的总称。月经紊乱可分为两类，一为无排卵型月经失调;另一为有排卵型月经失调。 无...
...周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味，这也是月经失调的临床表现。 上述月经失调的临床症状，大家一定要给予重视，这是正确确诊和治疗的前提，因此提醒广大患者一定要认识月经失调会出现什么症状，及早发现治疗病症...
...就自然消火。 月经周期是生殖功能的周期变化，一般而言，月经前几天到月经中，有不少运动员感受到体力与运动表现下降的情况，但是也有运动员反而表现更好。 基本上，并没有必要禁止女子在月经期参加体育活动，只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血...
...说起来哮喘的发病机理相当复杂，除了过敏、感染等因素外，还与神经精神因素以及内分泌功能的变化有关。不过，有些女性哮喘患者，每到月经前或月经期就会哮喘发作，真叫人感到莫名其妙，医学上把这些哮喘称为“月经性哮喘”。 月经性哮喘的发病率并不低。...
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