...人体对钙的吸收,而且会增加罹患结石的风险。研究发现,人体尿液中的草酸有一半来自其所摄入的食物,进食高草酸类食物后,尿液中草酸的排泄量也明显上升,经常大量进食高草酸食物,尿路中就容易形成草酸钙结石。 那么,如何判断哪种蔬菜水果中富含草酸呢?...
...切细片),胡椒10克(研碎),猪肚1个(约500克)去脂膜洗干净,将胡椒、良姜纳入猪肚内,扎紧两端,清水适量,先武火煮沸后,文火炖至熟烂,和盐调味,饮汤吃猪肚。 2、海带香菇猪瘦肉粥:海带15克(洗净切细),香菇20克(去蒂切细),猪瘦肉...
...就是这些气味有抑制食欲的作用。 晚饭前闻一闻,可以吃得少一些,如果晚饭吃得太饱会加重消化负担,导致睡眠激素——褪黑激素分泌量减少,褪黑激素能降低体温和身体活动能力,并促进睡眠。 此外,另一项研究也显示,每两小时闻一次薄荷,可以让人每天少摄取...
...(形声。从食,( cán)声。本义:吃) 同本义 [eat] 餐,吞也。——《说文》 餐,食也。——《广雅》 相谒而餐。——《方言一》。注:“昼饭为餐,晚饭为飧。” 彼君子兮,不素餐兮。——《诗·魏风·伐檀》 列侯幸得赐餐钱奉邑。——《...
...方剂1 茯苓、郁金、寸冬各20克,生水蛭、砂仁、荷叶各15克,丹参、瓜蒌各25克,半枝莲50克,干蟾蜍3只 制用法:水煎服。 适应症:胃癌 方剂2 黄芪、赤芍、蚤休各15克,茯苓、山楂、党参、白芍各12克,白术、神曲、炒枳壳各9克,生苡仁...
...胃的分区及与胃癌有关的淋巴结分组和分站 为便于以统一方式进行讲座拟先简要介绍日本胃癌研究会制订的胃分区法及与胃癌有关的淋巴结分组、分站法。 将胃大弯及胃小弯各分为三等分。连接其对应点后即得胃的三个分区,它们是:上部、中部及下部癌浸润只限于一...
...补人参,应列为保健品之首。 大蒜是血管清道夫 大蒜研究所的研究人员指出,人类的很多疾病都是因为血液中脂肪水平过高引起的。许多日常食物,像鸡蛋、香肠、奶酪、咸肉等,吃了之后就会使血液中的脂肪成倍上升。但是如果同时吃蒜,脂肪上升的趋势就会受到...
...我两年前患上了“老寒腿”,虽然症状不严重,但在阴天下雨的时候膝部总是疼痛,影响外出活动。最近,老友拜访,说经常吃一些颜色鲜艳蔬菜和水果,可以降低罹患关节炎的风险。果真如此吗? 广西读者:黄舟云 本期答疑专家:安徽省中医院 王金山 我们知道...
...认为,禁烟与心脏病患病风险的降低具有“显著一致性”,二者“具有因果关系”。 这份长达200多页的报告还认为,长期吸二手烟者患冠状动脉疾病的风险比普通人高25%到30%,而禁止在工作间、餐馆、酒吧等室内场所吸烟可以减少与心血管疾病有关的健康...
...米饭是大部分人每天都离不开的主食,可是从做法来看,一直非常单调。其实,只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜,它的营养价值就会提高很多倍,而且会产生一定的食疗作用。 南瓜饭 南瓜中胡萝卜素含量高,其中的果胶可以提高米饭的黏度,使糖类吸收缓慢,因此,...
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