...秋天养生巧食梨 素有“百果之宗”的梨，对躁症有其独特的疗效。然而，梨的不同吃法，可产生不同的功效。 降压：现代医学研究认为，梨有降低血压、清热镇静之作用。高血压患者如头晕目眩、心悸耳鸣，食梨最好。方法：用鸭梨1个、西红柿1个，剥去外皮，...
...宜食物品 支气管哮喘者，宜分别选择食用以下物品。 豆腐 《医林纂要》云：“豆腐清肺热，止咳，消痰。”故适宜肺热型哮喘者食用(寒哮者不宜)。凡属痰火热哮，包括急性支气管哮喘发作，可用豆腐500克，饴糖60克，生萝卜汁50~100毫升，馄和...
...酸枣仁 养阴润燥药膳三款 药食皆优话鱼鳔 药物的最佳服用时间 药物养生的宜忌 药物养生的作用 药物养生话紫苏 药粥助肾病患者消水肿 要用对止咳中成药 医食两用的中药材 益母草 化瘀调经 益肾养肝多吃咸 益寿延年中药之阿胶 益寿延年中药之茯苓...
...宜食物品 产后期及产后病症宜选择下列食物。 大米 即粳米。性平，味甘，孕妇产后宜煮粥食用，有补中益气、健脾和胃的效果。《黄芪、银耳、燕窝等。 ...
...才能形神兼备，神清气爽。三国时期嵇康曾在养生专论中指出“精神之于形骸，犹国之有君也。神躁于中，而形丧于外，犹君昏于上，国乱于下也。”同时指出“夫服药求汗，或有弗获，而愧情一集，涣然流漓；终朝未餐，则嚣然思食，而曾子衔哀，七日不饥；夜分而坐，则...
...清代养生家石成金指出：食宜早些，不可迟晚；食宜缓些，不可粗速；食宜八九分，不可过饱；食宜淡些，不可厚味；食宜温暖，不可寒凉；食宜软烂，不可坚硬；食毕再饮茶两三口，漱口齿，令极净。 “八乐” 石成金的“八乐”是：静坐之乐，读书之乐，赏花之乐，...
...单纯性肥胖症应分别其痰湿型或气虚型而宜食以下物品。 冬瓜 能消痰、利水、减肥、美容。《海藻、裙带菜、香菇、苡仁米、芹菜、瓠子、发菜、猪瘦肉、鱼类、乳类等。 ...
...强饮则胃胀，不饥强食则脾劳”，这些论述都说明了节制饮食定量的重要养生意义。（二）定时定时是指进食宜有较为固定的时间，早在《尚书》中就有“食哉惟时”之论。有规律的定时进食，可以保证消化、吸收机能有节奏地进行活动，脾胃则可协调配合，有张有弛。饮...
...目录 《中华本草》膜蕨囊瓣芹 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中华本草》：膜蕨囊瓣芹 【拼音名】Mó Jué Nán?? Bàn Qín 【别名】细沙毛 【来源】药材基源：为伞形科植物膜蕨羹瓣芹的带根全草。拉丁植物动物矿物名：...
...宜食物品 支气管扩张之人，适宜服食“肺热型咳嗽”和“肺燥型咳嗽”中所说的食品，诸如梨、罗汉果、柿、枇杷、无花果、荸荠、萝卜、冬瓜、丝瓜、菊花脑、梨子、银花等清热性凉食物。 ...
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