...气温高低的转换，而发生相应调节的一种短暂生理现象，这一生理现象虽然不是病态，但会影响工作、学习。从起居、运动、饮食、情志等方面开展养生、保健，可使“春困”状况得到改善。 中医认为，人与自然是一个统一的整体，即“天人相应”，人要健康长寿就须顺应...
...作底肥，并做成20cm高畦，畦宽1.5m，以利于排水，然后整平畦面，就可播种。苜蓿 多行撒播。667平方米播种量应随季节而定，一般早秋、晚春播种时，气 温较高，土壤干旱，出苗率低，667平方米播种量要多，每667平方米用种40～50 kg；...
...枸杞子性味甘平，为肝肾经要药，是一种滋补肝肾的药食两用之品。春季选食枸杞粥，可以补肝肾不足，治虚劳阳痿，咳嗽久治不愈者(无外感)。此外，枸杞粥还有降低血糖和胆固醇、保护肝脏、促进肝细胞新生等作用。 胡萝卜粥 胡萝卜350克，洗净切碎，加粳米...
...到了春季，注重养生的人都知道是壮骨的时候了。南京市中西医结合医院骨科主任孔晓海教授提醒大家，中医认为“肾主骨生髓”，要想壮骨就先要强肾，因为“腰为肾之府”，通过锻炼腰腹部能起到健肾和补肾的作用。 你如果感兴趣，不妨跟着学学下面这三招健肾功...
...中老年人来说显得尤为重要。医学专家认为，春季养生一定要适应气候和生理变化规律，主要应注意以下几个方面： 防寒保暖，春季气候忽冷忽热，老年人的代谢功能和调节体温能力较弱，受凉后易感染疾病。我国民间有“春捂”之说，尤其是北方地区的人不宜马上脱去棉衣...
...秧。 早黍晚麦不归家，从来不收晚地瓜。 一年甘薯半年粮。 地瓜块根长，深翻才能长。 要有红薯吃,土要挖一尺。 山岭薄地栽地瓜，高粱丰收在涝洼。 薄地地瓜旱地谷，涝洼地里种秫秫。 洼地种地瓜，十年九年瞎。 谷喜岭，稻喜洼，地瓜最喜高地沙。 做...
...螺旋体引起的一种自然疫源性疾病，俗称“打谷黄”、“稻瘟病”。老鼠和猪是本病的主要传染源。本病又可分为钩体血症型、肺出血型、黄疸出血型等5种类型。肺出血、心肌炎、与肝、肾功能衰竭为常见的死因。 为有效控制和预防流行性出血热等鼠传播疾病，要...
...春季护肤之重 防过敏防晒 暖春来临，春暖花开，俗话说“一年之计在于春”，春季也是重新打造健康体魄的首要季节。要知道，春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气，止于立夏，是一年中大地回春、生机盎然最好的季节，同时也是诸多...
...购买，到所住地街道店铺去买才不会被“宰”。 注意卫生与健康。旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。 住：如有条件，在出游前可与信誉较好的旅行社联系，进行咨询并委托代订房间。出行前...
...新华社成都10月20日电 护士林齐结婚一年了，最近她和爱人准备要孩子。10月18日趁着周末休息，她专门到成都亚健康检测中心做孕前测试。10分钟后测试结果出来了，医生建议她把怀孕计划推迟半年，待体内的弓形虫病治愈后再要孩子。 成都亚健康...
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