...春季许多老年人没有吃任何东西,总感觉到口中发苦,连续多天不能缓解。菊花性微寒,可泻肝火,清胆热。 作者:赵国明...
...食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃,就是最典型的代表。 如果仔细研究“黑五类”的营养,就会发现,其中个个都是养肾的“好手”。米中的珍品——黑米,也被称为“黑珍珠”,含有丰富的...
...春季是各种新疾旧患容易发作的季节。因此,春季防旧病复发,不妨从饮食调节入手,加以预防。 第一,高血压。春季气候变化无常,容易使血压升高或波动,从而出现头痛、头晕和失眠等症状。在饮食防病方面,要注意多吃富含维生素和钾的蔬菜、瓜果。以下黄芪...
...一年的第一季,我国习惯指立春到立夏的三个月时间,也指农历“正、二、三”三个月 spring 国语辞典 一年中介於冬、夏之間的季節,此時氣候逐漸溫和。北半球定為從春分到夏至的時期。我國的春季從立春到立夏凡三個月,相當於國曆的二、三、四月。...
...从中医角度来说,春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行。 吃:多甘少酸是春季饮食原则 中医认为,春季与五脏中的肝脏相对应,很容易发生肝气过旺,对脾胃产生...
...根据春季阳气升发,胃肠积滞较重,肝阳易亢及春温易发的特点,春季养生,阳气应以生发为顺,若行大补,必令肝郁气滞而阳气升发受阻,导致肝气郁结。所以,春季饮食忌大补。 ...
...”此话是说人们应把一年的工作计划在春季安排好,开好头,起好步。其实,春季也是夫妻性生活乃至孕育新生命的大好时机,故笔者顺其言曰:“性”事之计,亦在于春。 在祖国医学理论中,“天人相应”贯穿于整个体系,房事也不例外。《内经》记载,四季之主气为...
...春季卡他性结膜炎 春季卡他性结膜炎(vernal conjunctivitis)是变态反应性疾病,季节性很强,常侵犯双眼。每当春暖花开时发病,到秋末天寒时症状消失。每年复发,轻症者3~4年后即不再发,重症者可连续复发10余年。本病特点为...
...春季,乍暖还寒,气候多变,早晚温差大。此时,如果衣着单薄,或过早过多减衣,容易感受风寒而伤风。因此,春季忌春风送病。 春季的风寒虽不及冬季严酷,但不易迅速退去。当春寒渐去,气候逐渐变暖时,劳作后出汗脱衣,或在室内外温热环境中吹风,如果体质...
...春季来临,人体新陈代谢进入一年中最为活跃的时期,营养专家建议,春季是排毒强身的好时机,人们应调整冬季以来的饮食习惯,多食用可排出身体毒素、增强人体免疫力的食物。 河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏说,在春季,人们首先要多补充水分,健康...
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