...春季重在大枣味甘平，是补脾药，无需多吃，细水长流，一日几个即可，“一日吃仨枣，终生不显老”。 ...
...我是一名刚怀孕不久的准妈咪，俗话说“春捂秋冻”，那么挺着大肚子的准妈妈们是否也要遵守这个原则？这期间，孕妇从着装到饮食又该注意哪些呢？ 广西桂林市读者：黄红 本期答疑专家：广西医科大学教授 吕斌 进入春季后，天气逐渐变暖，但由于春天气温...
...纠正儿童的贫血。 蜂蜜营养丰富而品种多样，又易被人体吸收利用。因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健食品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便，又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。食用时应温水冲服，不宜煎煮，否则易破坏蜂蜜中的多种酶类和维生素。...
...折寿。”根据“春夏养阳”的养生原则，孙思邈也提倡“春日宜省酸增甘，以养脾气。”由此可见这个季节调养脾胃的重要性。 春季调肝养脾的食物很多，如糯米、燕麦、高粱、南瓜、茼蒿、板栗、红枣、山药等，而在这些食物中，茼蒿既是时令蔬菜，又能养脾，是最适合...
...“哈啾！”清脆的喷嚏声音，敲开这季春天的序幕。俗话说：“百草回芽、百病发作”，还来不及赏灿烂春花，来势汹汹的各种疾病，已经让人喊饶。查看近日的报纸、网络，有关春季疾病防治的文章又开始占据不少的版面了： PART1：医在春天，直击小儿春季的...
...有研究表明，菱角具有防癌抗癌的奇效。日本以菱角为主要成分，研制出一种轰动医学界的抗癌产品－WTTC，据说配方就是薏苡仁、紫藤、诃子各9克，菱角60克，以水煎服。 近年来，有人将菱角果实用于食道癌、乳腺癌、子宫癌的辅助治疗。还有人以艾氏腹水...
...从中日两国科学家6日在沪共同举行的“天然无毒抗癌植物药研讨会”获悉,科学家已从3种中国常用的中草药中,获得了具有广谱强抗癌活性而无毒副作用的植物萃取物。 中国传统医药中具有多种有一定抗癌效果的中草药,如何从中医药座宝库中开发、发掘出新型的...
...晒太阳，不用劣质化妆品，多吃新鲜蔬菜和水果。 因过敏引发也是春季多发的病症，春季哮喘发作，许多人是由于吸入花粉所致。对绝大多数人来说花粉是无害的，但由于花粉中含有致人过敏的蛋白成分，一旦被具有过敏体质的人吸入，可引起支气管痉挛，导致哮喘病的...
...了的土豆压成泥状，再接着炖烂，即可放鸡精出锅。 板鸭菜饭：民间美味驱严寒 常言道“冷在三九”，江南也有“小寒大寒，冷成冰团”的说法，此时要特别注意防寒保暖。老南京人喜欢在这段时节煮菜饭吃，不但滋阴补气、美容养颜，还能驱寒保暖。...
...准备了吗？大家会不由自主地问：春天应当怎样养生？ 祖国传统的中医认为：春季属木，木遇春而旺。在大自然中，春天是植物生长的好时机；而在人体当中，肝属木。明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”其意思是说，肝应春天，春季养生主要养肝。那么，肝...
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