...在日历上选一个日子，在这天就不再吸烟。这是最为成功的办法，而且是痛苦最少的戒除吸烟习惯的方法。 一、下定决心，永不再回头。 把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。...
...日本一项针对5万名中老年的调查显示，罹患前列腺癌的风险与、身材高大等体型因素无明显关联，这与以往的一些研究结论相反。 综合此间媒体报道，日本厚生劳动省研究小组以日本9个地区约5万名年龄在40岁到69岁之间的男性为对象进行了跟踪调查，其中...
...科技日报柏林12月12日电： 瑞典卡洛林斯卡研究所完成的一项研究表明，大量饮用牛奶会增加妇女卵巢癌的发病率。这是科学家对6万多名每天饮用2杯以上牛奶的妇女调查后得出的结论。 科学家对61084名年龄在38岁和76岁的妇女跟踪了13年之久，...
...摄入充足的食物蛋白。鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆类和鱼虾都为高蛋白食物，应当合理搭配，保证供给。 不吸烟和少饮酒 研究表明酒精和烟草中的有害物质及其毒素可致成骨细胞中毒、破坏，使得骨量降低而诱发骨质疏松。有关调查发现在罹患脊柱骨质疏松的男性患者中，...
...无法忍受”。第二种可能是，看电视占用了大量原本有利于培养注意力的活动时间，如阅读、运动、游戏等。 此前的研究表明，看电视可能会导致儿童体重增加，因为他们看电视时很少活动，而且还会吃零食。新西兰奥塔哥大学研究人员对年龄在5至15岁之间的儿童看电视的...
...青少年自杀倾向更严重。 儿科专家伊恩·翁和梅西·默里领导的研究小组称，人们逐渐认识到需要对儿童和青少年的精神疾病进行治疗，这也是导致人们使用抗抑郁药越来越频繁的因素之一。 心理健康专家玛乔丽·华莱士说：“我们担心的是，能为患者提供心理治疗的...
...和出血性脑中风都有效吗？ 石教授：都有效。但是对于出血性脑中风，选用针刺法的时间，要根据出血量而定。通过对患者病情了解，初步估计出血量的多少。如果在30毫升以内，可以直接使用针刺法治疗；如果超过40毫升，则需在手术后，再采用针 刺法治疗。 ...
...日本Yakult公司和Tropical techno center技术中心的科学家共同研究出一种天然海藻提取物的用量要在一个适当的水平，同时可配入适宜的增稠剂，使配方具有一定的稠度和滋润的肤感。 ...
...伴随诸如肥胖、糖尿病、高血压等代谢性疾病。 2：减少卵巢癌发生几率 最近有研究表明：怀孕让女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，它能有效地阻止卵巢癌的发生。怀孕的次数越多、初次怀孕的时间越早，效果越显着。有些调查还发现，母乳哺养超过三个月以上...
...大家知道，脑发作前往往有些预兆，发现预兆后及时进行预防或治疗，的确与中风发作后的治疗效果大不一样。因此，了解一点脑中风前有哪些预兆的知识，对脑中风易患者及家属来说均很有必要。较常见的几种预兆是： 1、一时性黑蒙：在眼前突然出现，数秒钟后能...
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