在日历上选一个日子，在这天就不再吸烟。这是最为成功的办法，而且是痛苦最少的戒除吸烟习惯的方法。 一、下定决心，永不再回头。 把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再 咳嗽 等等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得一试的事情。 二、分析你的吸烟习惯。 把你通常在24小时内，所吸的每一支香
在临床实践中，正确的诊断是预防和治疗疾病的重要依据。诊断过程就是医务人员对疾病从现象到本质，从感性到理性的认识，又从理性认识再回到医疗实践中去的反复验证的过程。因此，形成正确的诊断，不仅需要医学专业知识，而且要有正确的思维方式。 一、资料的搜集整理与分析 调查研究，搜集资料是诊断疾病的第一步。对疾病的认识，首先就要了解疾病和体征，以及进行必要的辅助检查。正确
（一）术前设计 术前让受术者分别取站立和仰卧两种体位，以了解其腹壁松弛的部位和程度，估计可切除范围，设计切口位置。检查腹直肌松弛情况可使受术者仰卧位收缩，检查者用手掌尺侧置于腹直肌之间（腹部正中），即可估计分离程度。常用 龙胆 紫作标记。其他术前准备同普通手术常规。 （二）切开 、切除与缝合 沿手术设计线切开皮肤、脂肪达腹部肌肉筋膜前止。沿切口线向远端分离，
（一）明确诊断 1.病史：应注意以下几点：①区别与遗传病有类似临床表现的非遗传性疾病，如妊娠期病毒感染所致的畸形，分娩损伤造成的某些后遗症。②注意患者的发病情况，某些遗传性疾病在出生时并不发病，而是在较晚的时候表现出症状。③注意患者血缘亲属与非血缘亲属的发病情况。④作家系调查与分析。 2.如多基因遗传病主要靠临床检查。 3.实验检查：如先天性代谢病和血红蛋白
咽和喉的解剖分为两种，一种为正中矢状断，制成头、颈、 上肢 标本 。一种为将喉上自 舌骨 ，下至第六 颈椎 下缘处截取下来，制作成喉标本。 图6-39 喉腔 额状断面 图6-40 喉腔断面 1．头、颈、上肢正中矢状断标本 （一）清理、观察喉腔 将喉腔自上向下依次清理，观察由 会厌软骨 和杓状会厌臂围成的 喉口 ，在喉侧壁上观察上方的 前庭襞 和下方的 声襞
1．切口及翻 皮瓣 在前述的肘上部 横切口 正中点向下作一纵切口至腕部；在 腕横纹 处作一横切口，沿纵切口向两侧翻剥皮肤，切勿过深，以免损伤皮 神经 及 皮静脉 （图5-4）。 2．清理浅结构 沿已解剖出的 头静脉 上段往下清理，在前臂找出与该 静脉 伴行的 前臂外侧皮神经 ，追踪并修洁静脉和神经。在 肘窝 前面查找 肘正中静脉 ，它多连于头静脉与 贵要静脉
本区以双侧 髂前上棘 连线为界划分为上部的腹前外侧区和下部的 腹股沟区 。 1．腹前外侧区 （一） 皮肤 切口和翻 皮瓣 （1）从前正中线沿 肋弓 向外下方做斜切口，至与 腋中线 相交处。 （2）沿 前正中线 自 剑突 向下做直切口，环绕脐至 耻骨联合 上缘。 （3）沿两侧髂前上棘连线做 横切口 ，将横切口上方的皮瓣从内侧向外侧翻至腋中线。 （二）观察腹壁
1．观察 阔筋膜 在 大隐静脉 注入 股静脉 处，可见 隐静脉裂孔 （ 卵圆窝 ）。该处为薄层 疏松结缔组织 覆盖。即 筛筋膜 ，卵圆窝的外侧缘锐利为 镰状缘 。阔筋膜的外侧部显着增厚，形成髂胫柬，纵行切开髂胫柬上部，可见包于其中的 阔筋膜张肌 。观察后保留卵圆窝和髂胫柬、大隐静脉主干及其属支，并将股外侧、股中间股内侧皮 神经 自末端处游离予以保留，去除阔筋
1．打开胸前壁 沿两侧 腋中线 将肋间肌逐个纵行切开至 肋弓 处并将其剥除宽2厘米左右，注意不要伤及深面的 壁胸膜 。用手指探入各 肋间隙 ，向深面推开贴附于胸壁内表面之壁胸膜，用 肋骨 剪尖端插入肋骨与推开的壁胸膜之间，将肋骨一一剪断。沿第1肋间隙横行切断肋间肌直至 胸骨柄 两侧缘2厘米处，看清楚并保留纵行的 胸廓内动脉 后，可直切至 胸骨 侧缘。用手指或
现在使用电脑的人越来越多，其中不乏者，于是人们普遍担心 脱发 是电脑的辐射造成的。对于这一问题目前尚无明确的科学检测证实。许多物理因素确实能够影响 头发 的生长和脱落，如医学上所采用的放射疗法就可以导致脱发。而电脑的辐射应在正常的生理承受范围内，并不足以引起疾病和脱发。 从事电脑工作的人脱发者较多，原因是这类人用脑的时间较长，注意力高度集中，长久会使大脑的兴
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