中医认为，人体的腹部为“ 五脏 六腑 之宫城， 阴阳 气血之发源”；脾胃又是人 体气 机升降的枢纽，揉腹可通和上下， 分理 阴阳。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，可防止和消除 便秘 ，这对老年人尤其需要。 腹部按揉的具体操作方法：一般选择在夜间入睡前和上上起床前进行，取仰卧位，...
天枢穴．在膻中两旁两乳之下．揉此以化痰止嗽．其揉法以我大食两指．八字分开．按而揉之．
...脏的状况；无名指对应三焦经络，反映肺和呼吸系统的状况；小指对应心、小肠经络，反映肾脏、循环系统的状况。 人们在重视足疗的同时，也不要忘记，按揉手指也能治病养生，而且随时随地都能进行。 按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。拇指对应肺部经络；食指对应大肠经络，能反映胃、肠和消化器官的状况； 中指对应心包经络，反映五官、肝脏的状况；无名指对应三焦经络，反映肺...
立斋曰∶腹 痈 ，谓疮生于肚腹，或生于皮里膜外，属膏粱浓味，七情郁火所致。若漫肿坚硬，肉色不变，或脉迟紧，未成脓也，四君加芎、归、 白芷 、 枳壳 ，或 托里散 。肿软色赤，或脉洪数，已成脓也， 托里消毒散 。脓成而不外溃者，气 血虚 也，卧针而刺之。 肿作痛者，邪气实也，先用 仙方活命饮 ，隔蒜灸，以杀其毒，后用托里以补其气。若初起，欲其内消，当助胃壮气，...
一人年逾三十。腹患 痈 肿。 脉数 喜冷。齐氏曰。 疮疡 肿起。坚硬者实也。河间曰。肿硬。烦躁饮冷。邪在内也。用 清凉饮 （十二）倍 大黄 三剂。稍缓。次以 四物汤 加芩、连、 山栀 、 木通 四剂而溃。更以 十宣散 （四）去参、 、桂。加 金银花 、天 花粉 。彼欲速效。自服温补药。肚腹遂肿 小便 不利。仍用清凉饮。脓溃数碗。再以托里药治之而愈。（此因症因...
腹 痈 者，患于脐下或傍二寸许属脾经，近胁属胆经。盖因脾经阴虚，气滞血凝，或因 脾虚 ，饮食积热所患。若 肿作痛者， 泻黄散 。坚硬肿痛者， 清胃散 。肿痛 便秘 者， 清凉饮 。如此而仍痛者， 瘀血 凝滞也， 活命饮 。既用此药而不消，则内欲作脓也，用 托里消毒散 。若脓出而痛不减者，毒未解也，亦用前药。若脓出而反加痛，及脓水清稀者，气 血虚 也，用参 托...
小儿推拿方法名。《保赤推拿法》：“揉大 指甲 法，大指甲为外脾，揉之，补虚止泻。”
夏子益《奇疾方》云∶有人患腹中如铁石，脐中水出，渐变作虫行之状，绕身咂啄，痒痛难忍，扒扫不尽。用 苍术 浓煎汤浴之，仍以 苍术 末入 麝香 少许，水调服痊。 〔源按〕经云∶寒以坚之。又云∶水湿生虫，此症脐中水出，渐变作虫行之状，绕身咂啄，此即水湿生虫也。盖水湿而腹如铁石，即所谓寒以坚之，因内兼寒也。故虫不从内生，反生于外耳。盖虫生水湿，必得阳气吹之方生，此水...
...也”，所以人体的阳气也会随着汗液外泄而受损。此外，热天人们比较贪凉，比如空调、冷饮等，易受寒湿之邪而伤阳。 南京市中西医结合医院康复科运动与保健专家王亮中医师介绍说，中医著作《灵枢》中记载：“阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛……调于足三里。”夏季养护阳气，补中益气比较适合按揉足三里穴。该穴位在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向...
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