节日期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福。然而，这些食品吃多了，会产生许多代谢不掉的有害毒素，因此，节后人们应多吃一些排毒润肠的食品。 魔芋：又名“鬼芋”，中医称之为“蛇六谷”，是有名的胃肠“清道夫”，“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘。 黑木耳：黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。 海带...
针灸 美容，就是运用 针刺 、艾灸的方法，补益脏腑， 消肿散 结，调 理气 血，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾患，进而达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。 针灸美容可分为针刺和艾灸两大类。针刺常用 毫针 、 耳针 和 梅花 针，而艾灸则分为 直接灸 和 间接灸 ，直接灸是用 艾条 在离皮肤有一定距离(约1－3cm)处灸，间接灸则多用隔姜 灸法...
苋菜 是苋科属植物，一年生草本， 苋菜 叶营养丰富，其铁、钙的含量比 菠菜 高，为鲜蔬菜中的佼佼者。常食苋菜可减肥轻身，促进排毒，防止 便秘 。 夏日一到，时令蔬菜苋菜便粉墨登场了。 苋菜是苋科属植物，一年生草本。孙思邈《千金食治》、忽思慧《食疗方》、陶谷《清异录》、姚子成《食物本草》、王士雄《随息居饮食谱》等古代典籍中都有关于“苋”的明确记载。 苋菜叶营养...
...就会得病，这个大家不难理解。其实，许多所谓的“毒素”都是从日常饮食带来的，自然也能通过饮食进行排除。我们身边许多平凡的天然食品，都具有独特的排毒功能。 茶叶：饮酒过量会引起酒精中毒，可以把15—20克茶叶，浸泡在200毫升开水中，10分钟后频频饮服，可增加排尿量，避免乙醇在体内损害肝，肾等脏器。 白萝卜：味甘辛，与白糖适量煎取汁，分次饮用，可解蘑菇中毒。 绿...
...电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为？ 海带 功效：降低胆固醇、排除放射性物质 海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在...
...，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成，可以用红糖、 蜂蜜 等自制面膜，用来敷脸和按摩肌肤达到美容养颜的效果。 红糖面膜 将3大匙红糖（约100克）放在小锅里，加入200毫升矿 泉水 加热，直至煮成黏稠的糖胶状（变成半液体半固体的状态），关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟左右清洗掉。每周...
...，又麻烦，所以不能持续坚持下去，省去了这一重要环节。其实只要掌握正确的方法，你就能在短时间内进行面部保养。这里就给您介绍一种“五分钟脸部按摩美容法”。 一、消除眼下皱纹(1分钟) 在眼区抹些护肤霜。将双手的食指按在双眼两侧，中指按在眉梢下端；用力把皮肤和肌肉朝 太阳 穴方向拉，直到眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6下，松手休息。重复6遍。 二、消除眼角皱纹(1分钟...
...附子 、 甘松 、 藿香 、 零陵香 各 等分 。7味药，除石英粉外，同捣筛为细末，用夹绢袋盛，沐浴之后，取适量香粉均匀地涂于身上。本方香肌美容，爽身止汁。[方二] 沉香 、 麝香 、 白檀 香、青 木香 、零陵香、 白芷 、甘 松香 、藿香、 细辛 、 川芎 、 槟榔 、 豆蔻 各30克，香 附子 15克， 丁香 1克。14味药，捣筛为末，炼蜜为丸，如 梧...
在吃饭的时候，多咀嚼几次，有排毒的作用。这是因为多咀嚼能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。 1. 细嚼慢咽排毒 在吃饭的时候，多咀嚼几次，有排毒的作用。这是因为多咀嚼能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。 2. 肠胃蠕动排毒 将手掌根部搓热，先将右手置于胃部正中，顺时针按摩胃腹处。这是由于腹部右侧是升...
气功按摩美容术 气功美肤之散步运动 气功美容的产生和发展 气功美容的特点 气功美容之盘腿静坐气功 气功美容之气功祛皱法 气功美容之润颜功 气功美容之童面功 气功美容之驻颜功 什么是气功美容 中医气功的美容功效 中医气功美容常识
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