...、旋摩肩周法： 取坐位，以左手手掌贴于右肩，旋摩肩周50～100次，使之产生温热感，换手。 7、按揉穴位法： 按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1－2分钟，换手。按...
...很多女性都有痛经，痛经患者在月经期或者前后都会出现小腹或腰部疼痛，并且每个月经周期都会发作，严重的患者还会出现冷汗淋漓、恶心呕吐、手足厥冷，这是很痛苦的事情，而且对身体很不好，危害到女性的健康，其实生活中的一些小方法不仅可以缓解还有一定的...
...一、先取坐位，全身放松，全神贯注。 1.双手握拳，用拇指关节沿脊柱旁两横指处，自上而下慢慢推按。 2.用右手中间三指摩擦左足心涌泉穴；然后换成右足心。 二、然后脱衣仰卧于被盖内，双目自然闭合。 1.用两手食指第第二节内侧缘从两眉内侧推向...
...养生的方法是通过经络操能活跃全身经络，把人体脏腑的功能趋于平衡，使我们身体从亚健康向健康状况转化的方法。一般中医药养生三步曲是：“食疗养生、经络养生、中药养生”，从而达到：“天人合一、阴阳平衡、五脏调和、气血通畅”的四大功效。本文主要介绍的...
...心血管病麻疹弥散性血管内凝血慢性铅中毒慢性淋巴结炎慢性心功能不全磨牙面瘫慢性阻塞性肺疾病咽部异感症拇指再造慢性骨髓炎毛圆线虫病湄公血吸虫病猫抓病泌尿生殖系支原体感马尔堡病毒病门静脉血栓形成 1 2 3 下一页 尾页 拼音L拼音M拼音N ...
...子宫内膜异位的症状就是下腹没有原因的疼痛数日。肠子蠕动及行房时，你的下腹就会疼痛。尤其是月经的前两天，强烈的痉挛使你痛得在床上打滚，这就是子宫内膜异位。医生会尝试用各种医疗方法来控制你的子宫内膜异位。这里也提供一些可以帮助自己减轻不适的...
...桡骨茎突狭窄性腱鞘炎主要由于腕和拇指活动频繁，致使桡骨茎突处肌腱和腱鞘反复摩擦，产生慢性炎症而造成肌腱滑动受限所致。因此，预防本病的关键在于避免腕和拇指过度劳累。在平时的生活或工作中，要注意劳逸结合，尽量避免腕部和拇指长时间活动。非手术...
...正骨手法之一。该法适用于腰椎间盘突出症及颈椎错位等疾患的治疗。方法为：患者坐于方凳上，两脚分开与肩等宽。医者可坐于患者背后。以患棘突向右偏歪为例：首先用双拇指触摸法，查清偏歪棘突之位置，然后右手自患者右腋下伸向前，左手掌部压于颈后，拇指向...
...春天到了，天气不那么寒冷，但很多人打喷嚏、流鼻涕的症状却更加严重了。一方面是因为气候变化无常导致的感冒；另一方面，春天也是过敏性鼻炎的多发季节。这些原因造成的鼻子不舒服，都可以通过按摩达到一定的缓解。 按摩鼻子的方法是：用两手拇指外侧相互...
...，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间。捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。开始时单纯捏挤，不进行性交，捏挤的方法是：女方用拇指(腹部)放在阴茎系带部位，食指和中指(腹部)放在阴茎冠状沟缘的...
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