...产后是宫颈炎的高发期，专家指出，在这个时期，很多女性由于没有注意产后的护理，因此被宫颈炎缠身。其实，只要女性朋友多注意治疗宫颈炎的一些原则，就可以在患病期间，让身体更快恢复过来，这是需要每位女性都了解一下的。 产后宫颈炎治疗的原则 产后...
...饮食养生，并非是无限度地补充营养，而是必须遵循一定的原则和法度。概括地说，大要有四：一要“和五味”，即食不可偏，要合理配膳，全面营养；二要“有节制”，即不可过饱，亦不可过饥，食量适中，方能收到养生的效果；三要注意饮食卫生，防止病从口入；四...
...改变生活缺陷及不良的饮食习惯，科学合理的摄入营养是预防亚健康状态发生，促进亚健康状态向健康转化的重要因素。 把中国居民膳食指南八原则具体化为易记的每日食谱，就是每天应吃八个“一”： 1、一杯牛奶。 2、一个鸡蛋。 3、100克瘦肉类（含鱼...
...中国抗癌协会与世界癌症研究基金会（WCRF）在北京共同举办了《食物、营养与癌症预防》报告的中文版首发式暨学术研讨会。在该报告中对膳食提出了14条建议，现简介如下： 1、食用营养丰富的 以植物性食物为主的多样化膳食，选择富含各种蔬菜和水果、...
...十宝粥的组方原料既是药品又是食品，可以补脾胃、益肺肾、强身体、抗病毒、抗衰老及延年益寿。 材料：山药、玉米于砂锅内用大火煮开。水沸后，用文火熬一小时，拿出药袋（去药渣不用）及玉米。再放入银耳、枸杞子、冬菇、粳米。等水开后，用文火熬一小时...
...1、 学生营养素乃学生生长发育所必需。 2、 由我国营养学界权威的单位精心研制成功的特别适合中小学、幼儿园学生每日服用的营养保健佳品。 3、 适合高考、中考学生的专用营养保健品。 4、 青春期女生专用营养保健佳品。 5、 十一省上万名学生...
...良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。老年人怎样的心理状态才算是健康呢？有关学者制定了10条心理健康的标准。 一、充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为...
...盆腔炎一般是有女性生殖器的盆腔年黏膜发生炎症，这是女性最容易收到炎症威胁的地方，需要我们做到注意经期卫生，减少人流手术，减少性行为。但值得说的是阑尾炎也是有引起盆腔炎的危险。通过食疗会有很大改变。 盆腔炎的治疗原则 1、注意休息，保持乐观...
...形成水肿。 水肿可分为全身性水肿和局部性水肿两大类。前者多发生于肾脏病(急慢性肾炎)、心脏病、肝脏病、营养不良、内分泌紊乱等疾病；后者多由于局部血管或淋巴管阻塞，或因过敏等引起。 宜忌原则 对于水肿之人，适宜食用具有健脾利水、益气消肿的物品；...
...树木，树木最好是落叶树，夏天可遮盖日光，而冬季叶子落下，阳光能射入室内。 ４、居室的颜色控制在３色以内，颜色越凌乱，就使人感觉热。 ５、在风扇前挂几条喷有香水的绸带，通过香味可使人感到清凉。 ６、尽量少开电视机，收录机，电灯等。 ７、洗完澡后...
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