...中医保健对身体的健康有重要的作用，以下就介绍三个“小动作”，都是中医保健的好方法。 早上起床“开七窍”：早上起床的时候，面向太阳升起的方向，用手慢慢按摩鼻子、眼睛、嘴巴和耳朵3分钟左右，这叫“开七窍”，对缓解记忆力减退、心情烦躁有好处。 ...
...烧：～炙。～烙（luò）。～制。 把物品放在器物上烘烤或焙：把湿衣服搁在热炕上～干。 一种烹调方法，在旺火上急炒：～羊肉。 重型武器的一类，有迫击炮、高射炮、火箭炮等：～兵。～弹。 爆竹：鞭～。花～。 爆破土石等在凿的眼内装进炸药后称“炮...
...女性霉菌性阴道炎的保健方法有很多，但不是每一种都适合你，只有选择适合的女性霉菌性阴道炎的保健方法才能够帮助大家尽早恢复身体健康，那么女性霉菌性阴道炎的保健方法有哪些呢?如下就是具体分析。 女性霉菌性阴道炎的保健方法： 1、更年期女性会因为...
...猪心 知识 安心汤 补心丹 补心丹 知识 补心酒 补心汤 补心丸 补心丸 知识 穿心莲 穿心莲 知识 灯心草 灯心散 定心散 定心汤 定心丸 桂心酒 桂心酒 知识 桂心散 桂心汤 桂心丸 桂心粥 护心丹 护心散 回心草 回心草 知识 济心丹 ...
...和为丸。珀末、辰砂为衣。凡护膜化毒。每服一钱。食后白汤下。护心散 生绿豆衣（一两五钱） 甘草节（一两） 琥珀同灯心研。乳香 辰砂 雄黄（各一钱） 共为末。凡预防毒瓦斯内陷。每服一钱。空心酒下。...
...《名医别录》神护草可使独守，叱咄人，寇盗不敢入门．生常山北共，八月采．《新修本草》神护草可使独守，叱咄人，寇盗不敢入门。生常山北共，八月采。此亦奇草，计彼人犹应识用之。《证类本草》神护草可使独守，叱咄人，寇盗不敢入门。生常山北，八月采。陶...
...医者教灸气海，气遂不促，自是每岁须一、二次灸”。另如窦材，自五十岁后“常灸关元五百壮”，“遂得老年康健”（《扁鹊心书•卷上》）。在保健灸的操作上，出现多种灸法，包括单纯的艾灸（直接灸或隔物灸），薰灸法（类似现代艾条灸）等。还有一种鼠粪灸，《...
...有些人十分注意饭后保健，其实很多保健措施在饭后施行并不科学，而如果把这些保健方法从饭后移到饭前，效果会更好。 运动饭前腹中空空，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，运动能将其“动员”出来化为热量而消耗掉。饭前1小时快步走或慢跑，持续30至45...
...胎孕保健是指从受孕至分娩这段时间，为促进胎儿智力和体质的良好发育所采取的一系列有利于孕妇和胎儿身心健康的保健措施。即古人所讲的养胎、护胎的全部内容。明代医家万全于《妇女秘科》中说：“妇女受胎之后最宜调饮食，淡滋味，避寒暑，常得清纯和平之气...
...中医认为：“肺开窍于鼻”。秋季气候干燥，是引发鼻腔炎症的高发季节。在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中，80%是由鼻腔缺乏应有保健引起的，因此干燥的秋季市民尤其应该警惕“病从鼻入”。 按摩健鼻：以两手大拇指的指背中间一节，...
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