在吃饭的时候，多咀嚼几次，有排毒的作用。这是因为多咀嚼能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。 1. 细嚼慢咽排毒 在吃饭的时候，多咀嚼几次，有排毒的作用。这是因为多咀嚼能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。 2. 肠胃蠕动排毒 将手掌根部搓热，先将右手置于胃部正中，顺时针按摩胃腹处。这是由于腹部右侧是升
黑眼圈的成因有很多， 如睡眠不足， 营养不良 ，缺乏运动、血液循环不良等，亦有可能因皮肤较薄，引致沉淀的黑色素浮现。 “眼中钉”1号：黑眼圈 黑眼圈的成因有很多， 如睡眠不足，营养不良，缺乏运动、血液循环不良等，亦有可能因皮肤较薄，引致沉淀的黑色素浮现。 预防：避免黑眼圈的最有效方法，当然是足够的睡眠、注意饮食的平衡和保持健康。 急救法：要是黑眼圈只因偶然睡
...，一起唱歌，一起大笑——每天的亲子交流就是最有效的学习。但有的时候，你是不是很难想到促进宝宝大脑发育的新方法。给你推介50种有趣、科学的亲子招术，相信一定能激发你的灵感！ 1.眼神的交流。当可爱的宝宝睁开双眼时，你一定要把握住这短暂的第一时刻，用温柔地延伸凝视她。要知道，婴儿早期就能认清别人的脸，每次当他看着你的时候，都在加深对你的记忆。 2.呀呀儿语。你看...
干洗腿 用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10～20遍。可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张及肌肉萎缩等。 揉腿肚 用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20～30次为一节，共做六节。此法能疏通血脉，增强腿的力量。 甩小腿 一手扶墙或扶树，先向前甩小腿，使脚尖向前向上翘起
不少老人都有这样的体会，晚上睡觉时小腿肌肉突然出现强直性收缩（俗称腿抽筋），严重时疼痛难忍，甚至反复发作，影响睡眠质量。一般年轻人在剧烈运动时偶尔发生腿抽筋，老年人为何夜间容易出现腿抽筋？三更半夜发生腿抽筋时有什么办法可及时处理，解除痛苦？ 广东省佛山市中医院针灸科谷婷婷主治医师认为，很多人都会把腿抽筋和缺钙联系在一起，缺钙确实是腿抽筋重要原因之一。除此之外
30-50岁的男人如果因为尿尿不顺畅的问题向专家求救，有经验的专家会好好地检查、看看是不是 前列腺炎 惹的祸。 前列腺 发炎 正是中壮年男性最容易碰到的问题。30-50岁的男人如果因为尿尿不顺畅的问题向专家求救，有经验的专家会好好地检查、看看是不是前列腺炎惹的祸。性行为清洁措施没做好、经常憋尿、 紧张 郁闷、爱喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱
喝酒“上脸”的人，应尽量少喝酒。一旦发现“上脸”时，不妨喝点 蜂蜜水 。 “五一”长假来临，亲朋好友聚会时常常要喝点酒，推杯换盏之间，有些人酒刚一下肚脸就红了。有人认为这是不胜酒力，得悠着点喝，还有人说 脸红 的人酒量大、代谢好，多喝几杯也没事。 其实，人喝酒后面部潮红，是因皮下暂时性血管扩张所致，这些人体内有高效的乙醇脱氢酶，能迅速将血液中的酒精转化成乙醛
酒后多吃水果蔬菜是解酒不错的食疗法，水果蔬菜有丰富的维他命c、维他命b群、果糖、 葡萄 糖，都可以作为酒精分解时的润滑剂，具有保护肝脏的作用。 酒是餐桌上不可缺少的一员，怎样才能不 醉酒 、不伤肝?有没有快速解酒护肝的方法，来为自己饮酒保驾护航？直讳一点回答：“解酒护肝”不如“戒酒护肝”，既然谈到解酒护肝，简单易行解酒护肝的方法，供大家参考： 1.水果蔬菜解
此词为作者晚年回乡后所作。上片先写家乡南阜有小亭台，山花取次开放，婀娜多姿，因此邀请好友前来游赏，不要辜负大好春光。“多情”一词，道出了彼此间深厚的友谊。 “晴也须来，雨也须来”，表示了邀请之恳切。下片劝好友到来之后，可以开怀畅饮，随意踏青。若待天晴之后再来，则“人在天涯，春在天涯”，已经时过境迁了。全词通俗平易，流转自然。感情真挚，清新雅洁。
肛裂 患者除了 便血 以外，经常还伴有 肛门疼痛 ，严重者疼痛可持续数小时，十分痛苦。患者常常试图通过久忍大便，减少排便次数来减轻痛苦，结果反因粪便在大肠中停留时间延长，水分被重吸收而变得更干硬，再次排便时对肛裂创口的刺激更大，可引起更剧烈的疼痛。这是发生在秋季的常见病。 肛裂是肛管粘膜全层裂开，并形成急 慢性溃疡 所致。检查肛裂的方法是很简单的，只要用手轻
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