...谷类食物中。 ４不追逐时髦，蛋白质应适可而止 因为追求肌肉发达，多吃高蛋白食品是当今男性食谱中的时髦。 ５关注被遗忘的一种元素—锌锌，在机体内是含量不多的微量元素，却是全身酶的活性成分，对调整免疫系统、促进生长十分重要。只要注意摄入海产品、...
...随着社会经济的发展，除大气、水源、噪音污染外，各种电器产生的电磁辐射的无形伤害，已经成为威胁人类健康的第四大污染。如何防止电磁辐射对人体的伤害，在欧美等发达国家，早在六七十年代就已经将其纳为一项重要科研项目。 专家介绍：目前，最方便有效的...
...体检的意义在于能及早地发现疾病的某些信号，然后及早地采取干预措施，从而达到防患于未然、阻止疾病蔓延的目的。随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多忙碌的都市人开始关注健康，定期做体检。“有病没病先查查，有病早治，没病早防”，有了...
...另一方面是间接传染，接触到细菌性阴道炎女性接触过的物品，沾染细菌性阴道炎患者留下的内衣物。健康的女性或男性也因此会感染细菌性阴道炎。因此，女性平时最好避免去公共浴池、泳池这样的地方，避免感染细菌阴炎以及传染他人。 由此可见，女性患上细菌性阴炎是很...
...都说男人“三十而立”，这“三十”既是事业的“黄金点”，也可能是健康的“转折点”。每天上班如打仗，一刻不敢放松；下了班还有无数应酬看不到头……健康就在这样的夜以继日中，逐渐离他们远去。 也许“肾虚”常和男人的性功能联系在一起，所以近年来，...
...计划免疫，是指按照国家规定的免疫，有计划地利用生物制品对儿童进行预防接种。它是根据人群传染病或隐性感染后获得对该病的免疫，如麻疹、甲型肝炎等。（2）人工主动免疫：依靠接种疫苗、菌苗、类毒素而获得的免疫，目前实行的计划免疫就属于此种。 2 ...
...使他们从此退缩到自己的个人小世界中，断了与别人沟通的尝试与努力。 那么，怎样运用心理训练的方法来帮助自己克服这种封闭型性格呢?请按下述训练步骤来做： 1、初期 每天下班后，不要急于马上回家，而是先到百货商场，农贸市场等人多的地方逗留一段时间...
...的职能没有法定标准或要求，在大学里也没有特别的或有组织的训练计划，临床心理学家的基本任务只是从事心理测验的工作。第一次世界大战时，心理学家制定的心理测验被用来鉴定应征入伍的人，并对数以百万计的人进行测验，人们对测验有了进一步的了解，使心理...
...上述各项统计指标大都是以一个绝对值或相对数来表达出居民健康、寿命、生育或各种病（伤）的水平，这些指标各有其特定的统计学意义，但多数指标彼此之间有密切的依存关系或共同的促进原因，可以结合起来综合分析，评价保健工作中的成绩和存在问题，提出努力...
...个不同色区，帮助你控制哮喘： ·每天遵循你的“绿区”计划，尽可能避免哮喘症状发生 ·认识你哮喘发作时的症状，尽快采取行动中止它 ·遵循“黄区”计划，以消除哮喘症状，并避免哮喘发作进一步恶化 ·遵循“红区”计划，处理好严重发作。这是一个针对...
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