...决于对抗菌谱的了解,而且还取决于抗生素在 感染 部位应该能够达到的 抑菌 或 杀菌 浓度。为此必须了解抗生素的药代动力学特点和规律,从而建立最佳给药方案,掌握影响抗生素疗效的各种因素。如果剂量太小,给药时间间隔过长,疗程太短,给药途径不当,均可造成抗生素治疗的失败。为了确保抗生素的疗效,不仅应该给予足够的药物总量,而且要掌握适当地给药时间间隔和选用适当的给药...
□ 王兴国 大连医科大学附属第二医院 奶类是人体所需钙的最佳来源,被世界各国的绝大多数营养学家所证实,似乎无需再说什么,但我还是想说说。 中国营养学会编制的《中国居民膳食指南2007》建议,每天要喝300毫升奶类或与之相当的奶制品。以每天喝300毫升奶计算,大约可以摄入300毫克钙。这一数量可以满足4岁以上儿童和普通成年人每日钙需要量的37.5%;或可满足青...
运动养生 (health preserving with exercises),用活动身体的方式实现维护健康、增强体质、延长寿命、 延缓衰老 的养生方法。 人类初始,狩猎以取牺牲,采摘而得天赐。运动是人类生存的前提,只是在社会发展,私有制出现,而后才有了“劳心者治人,劳力者治于人”的现象。 运动养生 先是迎合了社会上层的需求,如湖南长沙马王堆汉墓出土的 导引...
运动系统 由骨、 骨连结 和 骨骼肌 三种器官组成。骨以不同形式连结在一起,构成 骨骼 。形成了人体的基本形态,并为 肌肉 提供附着,在 神经支配 下,肌肉收缩,牵拉其所附着的骨,以可动的骨连结为枢纽,产生杠杆运动。运动系统主要的功能是运动。简单的移位和高级活动如语言、书写等,都是由骨、骨连结和骨骼肌实现的运动系统的第二个功能是支持。构成人体基本形态,头、颈...
采用 气功 减肥 方法原则上有整体与局部相结合、 静功 与 动功 相结合两方面。锻炼的方法有放松功、强壮功的锻炼,动功的锻炼方法如 五禽戏 、 八段锦 、易筋经及 太极拳 等均有很好的 健身 健美减肥作用。 一、放松功 放松功是静功的一种。它是通过有步骤、有节奏地注意身体各部位自上而下,并结合默念“松”字的方法,逐步把全身调整得自然、轻松、舒适,以解除一些紧...
眼下针对 肥胖 病的控制方法有很多,比如吃减肥药、节食、运动疗法等,这些手段或多或少都会存在一些缺陷和弊端。如吃减肥药,是以 腹泻 利尿 的形式进行减肥,此方式虽减轻体重速度很快,但减去的都是水分,而不是脂肪。 现在老百姓的生活越来越好,很多人得上了“ 肥胖症 ”,因此减肥成了当下很时髦的一个话题。那么,怎样能有效减轻体重?如何为肥胖“踩刹车”?眼下针对肥胖...
...显著,跟是否配合治疗有关,也跟个人饮食、工作的规律失调有关,一般两个疗程都没效果的话,跟医生是否辨证施治和取穴准不准确有关系。 Q:是否夏季减肥的效果比冬季好? A:是的。中医历来有“冬病夏治”之说,从五行来看,春夏天阳气从体内蒸发到体表,很容易激发,针灸本来就是刺激穴位,激发内在的调节机能,因此夏天肯定比冬天要好。 1.针灸减肥的临床现状及存在的困惑 目前...
降脂减肥片 , 滋补肝肾 ,养益 精血 , 扶正固本 ,通络定痛, 健脾 豁痰 ,明目 生津 , 润肠通便 。用于各型 高血脂症 ,心脑血管硬化, 单纯性肥胖 , 习惯性便秘 , 痔疮 出血 。 本药品被归类到 心脑血管类 、 高血脂 等药品分类。 降脂减肥片禁忌症 孕妇忌服 降脂减肥片的用法用量 注意:同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只...
...得先让自己的肌肤健康。 所以,健康的生活习惯跟肌肤的健康是息息相关的。 如果你可以经常做到以下各点,当然就可以远离肌肤敏感问题,每天当个漂亮的白晰美人。 1.饮食正常,每天摄取两到三种富含维他命C或A的水果。 2.多运动,增进肌肤对毒素的代谢力与对温度的调节力。 3.正常睡眠,注重睡眠品质。 4.出门做好防晒。 5.少喝酒或咖啡、烟少抽 6.经常保持心情愉快
龙游减肥功为别具一格的全身性柔韧运动,在上下“龙游”时,脊柱被最大限度地扭动呈“S”形,这不仅极有益于颈椎、胸椎、腰椎和能骨的保健,而且可以充分调理任脉和督脉。 本功操练时,身体扭动形似蛟龙出海,卷曲层出,故名“龙游功”。该功为别具一格的全身性柔韧运动,在上下“龙游”时,脊柱被最大限度地扭动呈“S”形,这不仅极有益于颈椎、胸椎、腰椎和能骨的保健,而且可以充分...
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