“老慢支”是“老年性慢性支气管炎”的简称，此病在我国的发病率很高，其病程可达30～40年。病人常常只在出现严重并发症时才就医，却忽视缓解期的治疗。其实在缓解期通过腹式呼吸训练，增加膈肌的运动，可以改善肺功能，减少支气管炎发作，既省力又有效。腹式呼吸主要通过膈肌运动进行，膈肌活动每增加1厘米幅度，可增加肺通气量250～350毫升。下面介绍常用的四种方法： ◆暗...
...悴无花，仍送还之。其后，宦都东源命园丁取孙枝移接聚八仙根上，遂活，然其香色则大减矣。”词人 赵以夫 得友人折赠琼花数枝，召聚咏赏，并作《扬州慢》词，这首词就是郑觉斋当时应和而作。 开始数语，就本题发挥，并将人与花合写。琼花，像轻盈雅淡的仙女，试罢新妆，满身香气，走下楼来。“弄玉”，相传为春秋时秦穆公之女，后与萧史一起升天仙去。“飞琼”，许飞琼，西王母的侍女。...
1、九变:孙子曰：凡用兵之法，将受命于君，合军聚众；圮地无舍，衢地合交，绝地无留，围地则谋，死地则战，途有所不由，军有所不击，城有所不攻，地有所不争，君命有所不受。故将通于九变之利者，知用兵矣。将不通于九变之利者，虽知地形，不能得地之利矣。治兵不知九变之术，虽知地利，不能得人之用矣。 2、九变:是故智者之虑，必杂于利害，杂于利而务可信也，杂于害而患可解也。是...
1、九变:孙子曰：凡用兵之法，将受命于君，合军聚众；圮地无舍，衢地合交，绝地无留，围地则谋，死地则战，途有所不由，军有所不击，城有所不攻，地有所不争，君命有所不受。故将通于九变之利者，知用兵矣。将不通于九变之利者，虽知地形，不能得地之利矣。治兵不知九变之术，虽知地利，不能得人之用矣。 2、九变:是故智者之虑，必杂于利害，杂于利而务可信也，杂于害而患可解也。是...
...在门诊中这样的病例十分常见，虽然痛经很痛苦，但部分女性朋友仍然认为痛经是正常的，忍两天就过去了。却不知痛经也是很多妇科疾病的表现之一，痛经有可能掩盖了正在发生的其他疾病，如果不及时找到病因加以治疗，可能会酿成大患。 说起痛经，除过经期或经期前后的下腹疼痛、坠胀不适、腰酸等，有时疼痛可以向肛门处放射，甚至大小便时也会加重疼痛。疼痛时间从一两天到持续整个经期，还...
美国医学专家警告说，怀孕妇女以及那些希望受孕的妇女应该避免使用某些类型的止痛剂，因为这些药物可能增加流产的机会。有关研究报告发表在《英国医药杂志》上。 这项研究是在美国加利福尼亚州进行的，专家们在研究过程中比较了不同类别的止痛剂与流产概率的关系。研究显示，非类固醇类抗发炎药物导致孕妇流产的机会比较高。所谓非类固醇类抗发炎药物包括阿斯匹林和布洛芬（ibupro...
芬兰一项最新研究发现，腰疼可能与吸烟有关。 据西班牙媒体报道，芬兰研究人员分析了１９６６年到２００９年间在世界各地所做的８１份医学报告。通过对比腰疼与吸烟习惯之间的关系，研究人员发现：吸烟者患短期腰疼的几率比不吸烟者高３１％；在慢性腰疼和腰部严重疼痛的患者中，吸烟与腰疼之间的关系更为密切；而戒烟者腰疼的情况则比仍在吸烟的人轻。 研究人员认为，腰疼与吸烟有关的...
着装得当，可使女性更漂亮、更健康；如果着装不当，就有可能受到伤害甚至引起疾病。有些时尚装扮长时间下去，可能会给你的健康带来麻烦。 ■又紧又窄的胸罩 女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的可能。 ■长时间穿高跟鞋 女性长时间地穿着高跟鞋走较远路程时，会引发脚部疾病。发育期少女穿高跟鞋会影响...
美国一项研究显示，肥胖会增加心房纤颤的危险。心房纤颤引起的心律不齐可能导致中风，患者若不能得到及时救治，严重时会死亡。 美国研究人员在新一期《美国医学会杂志》上报告说，他们在研究中发现，肥胖会使心房纤颤危险最多增加５０％。研究人员在过去１４年中追踪调查了５２００名中年人，其中５２６人患上了心房纤颤，大部分是由于肥胖而使心脏结构发生改变。 研究人员解释说，肥胖...
奥地利因斯布鲁克市大学医院泌尿科学和放射学专家Frauscher，在北美放射学年会上报告，经常在山地骑车有可能降低男性的生育力。该研究发现，在崎岖地面骑自行车造成的颠簸和振动会在阴囊内造成小瘢痕，可减少精子生成。 这些异常见于职业山地车骑手和其他骑自行车较多的人——每年行程至少3000英里或平均每天超过2小时，每周6天。 Frauscher等对55名热衷于山...
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