...的颜色，那就说明你的经络可能不够通畅。 如何才能使经络通畅呢？ 一是要经常运动。只有经常运动，气血才能周流全身，经络也才能通畅。 二是要多吃葱、蒜、海带、山楂等具有行气活血作用的食物。 三是要保持心情愉快。因为人心情不好时气机就会郁结，气机...
...精氨酸、组氨酸等，值得注意的是支链氨基酸应占必需氨基酸的40%～50%，只有这样才有利于肌肉蛋白的合成。 (8)急性肾衰时忌用刺激性食品，如酒、咖啡、辣椒等。...
...老师的孩子谁来教？经常听到身边的老师们感叹：教了多少个学生了，怎么偏偏教不好自己的孩子？一位老师曾经给自己的孩子指出作业中的不对之处，而孩子理直气壮地说：“这是我们老师教的，就是没错！” 教师他的训斥令孩子撒了谎 小舟老师是教小学语文的，...
...世界环境日刚刚过去，环境污染再次成为焦点问题。事实上，在现今社会，各种污染已经成为健康的大敌。虽然人体内有复杂的防御系统，却往往负荷过多，排毒功能因而受损。本期我们邀请读者完成有趣的自测题，看看你身体受污染的程度，希望大家重视污染问题，并...
...世界末日之际，你已经买好了救命用的各种储备； 4、不常看恐怖片，但总觉得看见自己被人大卸八块，不过不痛； 5、阳光明媚的清晨，你却觉得今天一定会倒霉； 6、季节没有到隆冬，你却时时感到四肢发抖、手指发颤； 7、坐在办公室里觉得头痛、背也痛，好像...
...护理，预防皮肤损伤和感染。用利尿药时，注意观察尿量的变化及药物的副作用。 10.大量血尿时，应卧床休息，并注意观察血压和血红蛋白的变化，遇有异常应及时报告医生。 11.休息：急性肾炎、急性肾衰患者必须绝对卧床休息，待病情稳定后，可逐步增加活动...
...就不好玩了。不但一时难以解开，而且那痛还真有点撕心裂肺，更不用说多尴尬了。 干洗衣物的拉链最易卡住。万一夹住了，越用力越不好，涂抹些蜡烛或橄榄油在拉链上，可以起到润滑作用，帮助你解脱。 NO.4膝盖受伤 许多防身术中都将膝盖视作一个有效的...
...不少家长咨询：孩子天天在家里看电视、玩电脑，视力下降了不少。孩子后有无好的治疗方法，要不要佩戴眼镜? 孩子视力不好并非都是“近视” 有些家长以为孩子一个假期就可将眼睛“玩坏”，其实不然。中低度近视的患儿一定是长期用眼不当，才使视力下降而致...
...如果你看到你的一个朋友，他情绪低落、行为颓唐、精神不振。你上去问他，“为何如此？”他会告诉你，由于碰到一个什么事情，受到了很大的打击，所以才会如此。你可能会认为他的解释很合理，很有道理。但实际情况却不是如此。 两个花匠去卖花盆，途中翻了车...
...左手扶住操作台支撑住身体，用右手干活。 * 使用高脚凳也可以保持腰部挺直。 采购 * 拉在身后带轱辘的包或购物车会迫使你不停地转身，这样会使你的腰部疲劳。 * 理想的是使用两个同样大小的包或篮子。提起时，你可以身体下蹲，抓住把手，上身尽量...
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