更年期心理健康问题是一篇大文章，多年来有不少医务人员致力于这方面的研究，并且取得了十分显着的成绩。综观有关研究资料，多数突出强调了自我的心理健康维护。根据现实来看，要想使得更年期的人们能够维护好自己的心理健康，需要注意以下几点： (1)讲出你感到焦虑的事 ......
人体的生命活动，是靠心脏不停地跳动去供血供氧来完成的，心跳一旦停止，即表示生命的结束。所以，《内经》里有“心为君主之官”，为“五脏六腑之大主”的记载，说明心脏在人体生命活动中具有重要意义。 中医学认为，心脏不停地跳动，靠“心主阳气”的功能来实现的。所以，《素问·六节脏象论》说：“心为阳中之太阳，通于夏气。”《素问·金匮真言论》说：“阳中之阳，心也。”“心属火...
热天别忘锻炼汗腺 又到了天气暖和、担心汗臭的季节。要知道，人体约有200万~300万个汗腺，久坐不动的人一天产生的汗液不足2升，但高温、体力运动能使汗液分泌量高达10升。每出汗1克可带走0.64千卡热量，出汗不仅带走热量，也是排泄毒素的途径。通过运动出汗，让胆固醇、尿素等新陈代谢产物随汗液排出体外。 人类分泌汗液的汗腺有两种。一种是分布全身的外分泌腺，外分泌...
恩爱夫妻中的一方不幸逝世，会给活着的一方情绪上造成极度的悲伤，在精神上造成极大的刺激，从而影响身心健康。 在现实生活中，我们可以看到，一些丧偶的老人精神恍惚，说话语无伦次，甚至生活习惯和性格都发生了变化。其心理障碍一般表现为人际关系不协调，如对家庭成员、亲戚、朋友显得冷淡偏执和粗暴 ......
随 着 孩 子 一 天 天 地 长 大 ， 烦 恼 就 增 强 了 ， 总 觉 得 孩 子 越 大 越 不 听 父 母 的 话 ， 越 难 管 教 ， 孩 子 的 要 求 得 不 到 满 足 ， 与 父 母 产 生 对 立 情 绪 ， 出 现 所 谓 " 逆 反 心 理 " 。 这 种 逆 反 心 理 大 致 出 现 在 10 － 20 岁 的 孩 子 ， ...
孕中后期时，肚子比较大，怎么睡都不舒服，孕妇们就要小心了，此时建议以左侧位为最佳。 怀孕前期，孕妇的睡姿还不显得那么重要，因为此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期时，肚子比较大，怎么睡都不舒服，孕妇们就要小心了，此时建议以左侧位为最佳。 1.左侧卧对孕妇是最健康的，不会给心脏造成太大压力。 2.有助于 利尿 ...
菌痢的传播方式主要是粪——口传播。 痢疾 杆菌随患者或带菌者的粪便排出，通过污染的手，日常生活接触，污染食物或水源，或借 苍蝇 的传播等方式，经口传染给易感者。 (1)通过日常生活接触传播。有人检查菌痢患者居室物品的污染情况发现，桌椅有14.7%、玩具10.7%、床铺18.6%、患者手指20.9%、被单31.8%、门把及拉手81%的痢疾杆菌培养阳性。说明健康...
是一种常见的表症，其发病原因尚不十分明了，一般认为与机体的变态反应有较密切的关系，往往存在家族性体质的倾向。 湿疹 的主要特点是剧烈的 瘙痒 ，以小 丘疹 为主的多种形态的皮损，有渗出倾向，反复发作，容易慢性化。湿疹的病人可有多种过敏因素，如对鱼、虾、牛 羊肉 、烈酒等过敏，吸入 花粉 、尘螨、羊毛和羽毛等也会发生过敏。患有慢性、 齿龈炎 、、肠寄生虫病等，...
的发病率很高， 痔疮 患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其原因，除治疗不彻底外，不注意预防 痔 疮的发生，也是重要的因素，预防痔疮的发生，主要有以下几个方面： (1)加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，...
甲醛是一种用作防腐与消毒的化学品。甲醛的急性毒作用主要是对呼吸道与消化道黏膜的刺激和腐蚀，表现为鼻塞、喉痒，口、咽、食道、胃部有烧灼感，恶心、呕吐，严重时会引起肺部炎症、肺水肿和胃肠道穿孔。此外，甲醛还会引起皮肤瘙痒、皮疹及肾炎。它还损害肝肾功能和中枢神经系统。国际癌症组织将其列入可疑致癌物的名单。国内外的食品管理法，都禁止将甲醛用于食品加工。 用甲醛处理过...
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