冬季火锅吃出健康来_【中医宝典】

...热腾腾的火锅季节又来临了,火锅有好多种类:如鱼头锅、海鲜锅、猪肉锅、牛肉锅、羊肉炉、麻辣锅、石头火锅、家常火锅等等应有尽有。 只要材料清洁,保存适当,注意营养均衡,火锅料下锅后煮至全熟再吃,这样就可以吃得安全健康。 吃火锅时,应该要注意...

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夏季出游安全之住宿篇_【中医宝典】

...下,收费便宜的旅店往往交通不方便。如何找到其中的平衡呢?算算你从那间旅店搭出租车到市中心的花费加上房租之和哪个比较便宜,就选便宜的那间吧。当然,注意搭车的时间可别太长,时间可宝贵着呐。 4,应选择通风透光的旅店,有条件的选择有星级的宾馆,...

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“五管齐下”预防心血管健康_【中医宝典】

... 3、戒烟限酒,生活有规律:吸烟不仅浪费金钱,影响环境,危害安全,而且与高血压、慢性支气管炎、冠心病、癌症等多种疾病有直接关系,严重危害健康。长期多量饮酒会损害人体的肝脏、肾脏、神经系统和心血管系统。因此应该定时起居、按时作息、保证充足的...

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"高压"男性应该如何保卫健康_男科方剂_【中医宝典】

...很多男性睡眠时间少,饮食缺乏规律,没时间锻炼……专家称,疲劳、久坐、烟酒等都在不同程度侵蚀着男性健康。在生活的“高压”之下,男性要特别留心哪些疾病?从哪些生活细节来加以控制? 重压“招来”疾病 虽然男科病种类比较多,但从大的方面看,泌尿...

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如何获得健康,免除疾病的伤害呢?_《中医之钥》_中医医论书籍_【岐黄之术】

...肾脏病人——尿毒症都治不好称权威,一个血液科权威,儿科权威却连一个血癌的小孩病患都治不好,大家却都相信这些一个病人也治不好的为医学权威,如何健康恢复呢?要使大众获得健康,免除疾病的伤害,只有把中医的医学发扬光大,使每个人都能了解健康的获得,...

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女人如何安度更年期_更年期保健_【中医宝典】

...,还要注意消除不良情绪。可适当参加运动,增加生活乐趣,更好地调节情绪。此外,必须注意劳逸适当,生活安排有规律,睡眠充足,饮食得当,情绪乐观愉快,从而顺利地度过更年期。 还有,女人更年期既然是个体生活必经的重要时期,其表现的生理和心理反应也...

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安全使用中草药有了指南_【中医宝典】

...本报讯(记者马骏)由中国中医研究院中药研究所负责的卫生部与世界卫生组织卫生技术合作项目“中草药安全用药指南”历时两年,于近日完成。WHO西太区官员来京听取了课题汇报。课题成果的主要表现形式是《中文图解常用中药用药安全性指南》,该书对200...

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职场孕妈咪通行全方案_【中医宝典】

...体力劳动(包括举一些重物,长时间站立,超长时间的体力劳动等等),容易引起早产、新生儿体重过轻,或在孕期引发孕妇高血压。如果你不得不从事这样的工作,那么你必须考虑好如何安全度过整个孕期。如果可以,你最好能在怀孕期间转换一份劳动强度不太大的工作;...

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如何选择可靠的健康体检机构_就医指南_健康体检_【中医宝典】

...我们建议您选择健康体检机构时注意以下几点:机构合法,有医疗机构执业许可证,能独立对自己的医疗行为承担民事责任;队伍专业,医护人员要有执业证书,要有多年从医经验;设备精良,设备不仅要先进,更要通过计量监督部门每年的计量认证,以确保各种数据的...

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安全用药五注意_【中医宝典】

...从今年开始,每年7月为北京安全用药宣传月。北京药监局提醒患费者要注意安全用药。 一、购买药品请到医院或具有《药品经营许可证》的正规药店,并留存销售小票。切忌贪图便宜到黑诊所、黑药店就医购药。要警惕所谓“专家”讲座、免费体验、义卖等形式的...

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