...为三焦原，直上腕后二寸名外关穴为三焦络，腕后三寸名支沟穴为三焦经，结于肘外大骨上陷中名天井穴为三焦合，于是上 。 小指内侧属心，外侧属小肠。心脉循 下肘出小指之端，心筋起小指之端内侧少冲穴之次，历少海穴在肘后大骨外去肘端五分屈肘上头得之，又历极泉穴在背内侧下筋间。小肠筋、脉俱起于小指外侧少泽穴之次，穴去爪甲一分为小肠井，溜于小指外侧本节前陷中名前谷穴为小阳谷...
论曰∶诊脉之法，其要有三∶一曰人迎，在结喉两傍，取之应指而动，此部法天也。二曰三部，谓寸关尺也。于腕上侧有骨稍高，曰高骨。先以中指按骨，谓之关，前指为寸部，后指为尺部。尺寸以分阴阳，阳降阴升，通度由关以出入，故谓之关，此部法人。三曰趺阳在足面系鞋之所，按之应指而动者是也，此部法地。三者皆气之出入要会，所以能决吉凶生。凡三处大小迟速相应齐等，则为无病之人。故曰...
论曰∶诊脉之法，其要有三∶一曰人迎，在结喉两傍，取之应指而动，此部法天也。二曰三部，谓寸关尺也。于腕上侧有骨稍高，曰高骨。先以中指按骨，谓之关，前指为寸部，后指为尺部。尺寸以分阴阳，阳降阴升，通度由关以出入，故谓之关，此部法人。三曰趺阳在足面系鞋之所，按之应指而动者是也，此部法地。三者皆气之出入要会，所以能决吉凶生。凡三处大小迟速相应齐等，则为无病之人。故曰...
...为三焦原，直上腕后二寸名外关穴为三焦络，腕后三寸名支沟穴为三焦经，结于肘外大骨上陷中名天井穴为三焦合，于是上 。 小指内侧属心，外侧属小肠。心脉循 下肘出小指之端，心筋起小指之端内侧少冲穴之次，历少海穴在肘后大骨外去肘端五分屈肘上头得之，又历极泉穴在背内侧下筋间。小肠筋、脉俱起于小指外侧少泽穴之次，穴去爪甲一分为小肠井，溜于小指外侧本节前陷中名前谷穴为小阳谷...
...为三焦原，直上腕后二寸名外关穴为三焦络，腕后三寸名支沟穴为三焦经，结于肘外大骨上陷中名天井穴为三焦合，于是上 。 小指内侧属心，外侧属小肠。心脉循 下肘出小指之端，心筋起小指之端内侧少冲穴之次，历少海穴在肘后大骨外去肘端五分屈肘上头得之，又历极泉穴在背内侧下筋间。小肠筋、脉俱起于小指外侧少泽穴之次，穴去爪甲一分为小肠井，溜于小指外侧本节前陷中名前谷穴为小阳谷...
...．心歌云．内行血海．以此．李 范以肝为血海．而牵合之．非也． 外应舌将荣．七孔多聪慧．三毛上智英．反时忧不解．顺候脉洪〔惊〕（平）． 洪脉 见于夏．为顺候．平脉．何惊之有． 液汗通皮润．声言爽气清．伏梁秋得积．如臂在脐萦． 心之积．名伏梁．出难经．若内经腹中论所载．伏梁．乃风根也．非心积也． 顺视 鸡冠 色．凶看 瘀血 凝．诊时须审委．细察要叮咛．实梦忧惊怪...
...目的，必须洗得科学，洗得正确。所以，专家推荐了科学规范的最新“七步洗手法”，为使大家牢记这个科学洗手法的程序和步骤，我将其编了一个“七步洗手歌”： 掌心掌背指缝搓， 双手相扣指背揉。 拇指旋洗指尖擦， 腕臂交替洗至肘。 七步洗手六十秒， 科学规范防甲流。 此歌易学易记，不出10分钟，就能牢记并会熟练操作。 解释如下： “掌心”为第一步，即洗手掌：用流水湿润双...
真西山先生卫生歌 ， 养生 歌诀。南宋. 真德秀 撰。《 遵生八笺 》载其歌诀为：“万物惟人为最贵，百岁光阴如寄旅。自非留意修养中，未免病苦为心累。何必餐霞饵 大药 ，妄意延龄等龟鹤。但于饮食嗜欲间，去其甚者即 安乐 。食后徐徐行百步，两手 摩胁 并腹肚，须臾转手摩肾堂，谓之运动水与土。仰面仍呵三四呵，自然食毒气消磨。醉眠饱卧具无益，渴饮饥餐犹戒多。食不俗粗...
【方歌】三部有力曰 实脉 ，三部 无力 虚脉 称，三部无力而且小，似有如无 微脉 名，三部无力而且大，涣漫不收 散脉 形。 【注】浮、中、沈三部俱有力，谓之实脉。浮、中、沈三部俱无力，谓之虚脉。浮、中、沈三部无力，按之且小，似有似无，谓之微脉。浮、中、沈三部无力，按之且大，涣漫不收，谓之散脉。
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