□ 韩继武 哈尔滨医科大学 “早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”的养生谚语广为流传。但对于脾胃虚弱的老年人来说，保证早餐要吃好，要杜绝几个禁忌。 少吃甜食。早餐吃甜食，容易化热生火，使体内糖分过多，影响脾胃的消化吸收，引起消化不良，产生食欲减退、胃脘胀满、口腻无味、嗳气吞酸等现象。过多食用甜品，还会引起肥胖和血脂升高，从而影响心肺功能，甚至导致心肺功能衰竭。所以...
金刚大 Jīn Gānɡ Dà 别名 功效作用 清热解毒 ； 活血止痛 。主 咽喉肿痛 ； 毒蛇咬伤 ； 跌打损伤 英文名 始载于 毒性 有毒 归经 药性 凉 药味 辛 拉丁名 Croomia japonica Miq. 中文名 金刚大 拉丁科名 Stemonaceae 中文科名 百部科 保护级别 3 分布 浙江（西天目山、天台山）、安徽（黄山）、福建（建宁...
大父母喜豢珍禽：舞鹤三对、白鹇一对，孔雀二对，吐绶鸡一只，白鹦鹉、鹩哥、绿鹦鹉十数架。一异鸟名“宁了”，身小如鸽，黑翎如八哥，能作人语，绝不含糊。大母呼媵婢，辄应声曰：“某丫头，太太叫！”有客至，叫曰：“太太，客来了，看茶！”有一新娘子善睡，黎明辄呼曰：“新娘子，天明了，起来吧！太太叫，快起来！”不起，辄骂曰：“新娘子，臭淫妇，浪蹄子！”新娘子恨甚，置毒药杀...
...交流着养生保健经验，如“饭吃八成饱，睡觉不蒙头，饭后百步走，情舒百病除”。我把这4句谚语记在小本子上，坚持背诵、应用。 从此，我睡觉不再蒙头了。吃饭注意量，把握好饮食“度”，即什么都吃，但吃什么都只吃七八分饱。饭后百步走，就更不用说了。我年轻时，单位经常派我出差去外省市。那时的交通可不像现在这样发达，全靠“11号车”，我也因此练就了一双好脚板，走路很快，可以...
声门 以下 呼吸道 或肺组织出血，经口排出者称为“ 咯血 ”(Hemoptysis)。其表现可以是 痰中带血 或大量咯血。因此临床上常根据病人的咯血量多少，将其分为：少量咯血、中等量咯血和 大咯血 。通常大咯血是指：1次咯血量超过100ml，或24h内咯血量超过600ml以上者。 需要强调的是，对 咯血病 人病情严重程度的判断，不要过分拘泥于咯血量的多少，而...
...什么心事。家长问她，她也不说。渐渐地，她变得越来越古怪，学习也在不断退步。有时她还会突然莫名其妙地哭起来。在顾馨妈妈的耐心开导下，她终于说出了她的心事，原来她是害怕自己怀孕。这下可把家长急坏了，因为在他们的眼中，她还是一个什么都不懂的孩子。究竟是怎么一回事？原来，顾馨学习很好，在班上又是班干部，所以在学习上经常帮助那些有困难的同学。有一天放学，她应邀到一个小...
刮痧作为一种简单、原始的保健手段越来越受到人们的喜爱。但是，如何刮痧、刮痧都有哪些限制却很少有人知道。近日，记者就刮痧的一些相关问题采访了卫生部中日友好医院针灸科主任李石良医学博士。 “刮痧在家就能做”，李主任说，它并不像人们想象的那么神秘。只要到药店买一个牛角或玉质的刮痧板，涂上刮痧油，家庭成员之间就可以相互刮痧。但是：要在适宜暴露的环境中进行，一般温度不...
大狼毒 Dà Lánɡ Dú 别名 格枝糯、乌吐、五虎下西山、矮红、隔山堆、五朵下西山、金丝矮陀陀 功效作用 化瘀 止血；杀虫 止痒 。主 创伤 出血 ； 跌打 肿痛 ； 瘰疬 ；疥癣 英文名 Root of Yunnan Euphorbia 始载于 《 滇南本草 》 毒性 剧毒 归经 心经 、 肺经 药性 温 药味 辛 、 苦 格枝糯、乌吐、 五虎 下西山...
苗条了，月经也没了 一年前，李悦因身体肥胖常遭班上同学的嘲笑，因而开始节食，几乎与荤食无缘。苦吃了不少，但颇有成效，体重大大减轻，腰部和臀部也没有当初那么“鼓了”。正当她沾沾自喜地庆幸自己此举所获的“战果”时， 一种难以名状的苦恼却又接踵而至：一个尚未恋爱过的黄花闺女，竟然出现了停经。由于她早就知道，停经可能是怀孕的征兆。但自己从未与任何男性有过亲近的行为，...
一位著名的作家关于美丽的女人有个妙论：少妇的躯体加婴儿的头脑。原话我不记得了，既然连我都知道的，相信一定流传得很广。才子佳人，萍水相逢，少妇的躯体加婴儿的头脑一定是秀色可餐、流连忘返！作为一个男人，只要是包里有点钱的、手中有点权的、脑子有点闲的，无时无刻不在做这样的梦。 你我都是凡人，娶老婆过日子、挣票子、抚孩子，哪有心思找乐子。所以，还得动点脑筋找个好妻子...
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