夏季养生当与自然界阳气相应，顺其性“动而向外”，使阳气得到充分的宣泄和舒展，同时采取各种方法避暑降温、清热利湿。根据夏季特点，在养肺护肺方面宜从以下六方面入手。 宁心养肺 夏时五行属火，火盛克金，肺属金，肺气在夏季更易虚损。心属火，所以宁心才可养肺。“不以物喜，不以己悲”，喜乐得度，节怒少思，抑制 心火 ，扶助肺金。效法夏季自然界向外给予的助长精神，以真挚的...
...强机体免疫功能、抗应激、增强造血功能等作用；其燥湿利水功效与利尿作用有关；而安胎功效与抑制子宫收缩作用有关。阴虚燥渴，气滞胀闷者忌服。入煎剂常用量6～12克。 白术 的炮制不同，功效也有所差别。临床常用的 白术 炮制方法有：1.生 白术 ，即将 白术 拣净杂质，用水浸泡润透后捞出，切片，晒干。生 白术 长于健脾、通便。生 白术 用于通便时，入煎剂可用到每天3...
养心安神药膳-玫瑰枣仁心 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 猪心1个，枣仁20克，玫瑰花10克。 〖 制 作 〗： (1)将猪心去脂膜，洗净。(2)枣仁略炒与玫瑰花共研末，灌入猪心中。(3)将灌药的猪心盛碗中，隔水蒸或上笼屉蒸至熟透。 〖 服 法 〗： 食用时去心内药末，切片，拌调料服。 〖 功 效 〗： 养心血，宁心神。适用于心血不足所致的心...
青礞石 为化痰、平肝定惊之药，临床用于治疗顽痰咳喘、 癫痫 发狂、烦躁、 惊风 抽搐 等症。现临床因畏其峻猛，故目前用之者少矣。 青 礞石 性味咸平，入肺心肝胃经，为治疗实痰、老痰、顽痰之要药，质重性坠，味咸软坚，长于下气坠痰，且可平肝定惊，凡实热痰积、内结不化、壅塞胶固所致的咳喘气逆痰稠、癫狂、惊痫等证，伴见大 便秘 结或不爽，苔厚腻，脉滑数有力者，皆可用...
□ 顾映玉 广东省潮州市中医医院 鸡内金，俗称鸡肫皮，是家鸡的砂囊内壁，此物药源极广，功效亦多，在临床中的应用非常广泛。作为一种常用药，它的炮制方法颇多，因此产生的功效也不同。 《本草经疏》云：“肫是鸡之脾，乃消化水谷之所”，故能“宽中健脾，消食磨胃。”（《 滇南本草 》） 其“味甘，平，性涩”（《 本草备要 》）， “入脾、胃二经”（《本草再新》）。 在药...
墨子事迹：志功为辩 鲁国国君对 墨子 说：“我有两个儿子，一个爱学习，一个喜好将财物分给人家，谁可以作为太子？” 墨子答道：“这还不能知道，二子也许是为着赏赐和名誉而这样做的。钓鱼的人躬着身子，并不是对鱼表示恭敬。我希望主君能以志功为辩，把他们的动机和效果结合起来进行考察，然后决定谁为太子。”
墨子事迹：志功为辩 鲁国国君对 墨子 说：“我有两个儿子，一个爱学习，一个喜好将财物分给人家，谁可以作为太子？” 墨子答道：“这还不能知道，二子也许是为着赏赐和名誉而这样做的。钓鱼的人躬着身子，并不是对鱼表示恭敬。我希望主君能以志功为辩，把他们的动机和效果结合起来进行考察，然后决定谁为太子。”
...炖 莲子 ： 取 荔枝 干20粒， 莲子 60克，加水500毫升，上笼用中火蒸熟服用。荔枝干营养丰富，能补血健脾，莲子能补健固涩，两者合用，常用来治疗 脾虚 型功血。 乌贼骨 炖鸡： 取 乌贼 骨30克， 当归 30克， 鸡肉 100克，精盐适量，加清水500毫升，上笼蒸熟服用。乌贼骨收敛止血， 当归 和 鸡肉 都是补血佳品，对 血虚 型功血颇具疗效。 补骨...
一月 1月份是全年最冷的月份，要使在上年11月份放养的稚鳖安全越冬，必须保证塑料大棚或温室内有适宜的温度，就要经常检查大棚和输送热水的管道有无损坏。经常换养鳖池中的热水成本太高，不可能经常换水，因此要注意采用过滤方法净化水质。在保持养鳖用水温度的同时，要注意投饵，加快稚鳖生长。 二月 管理基本与 1月份相同。主要是保持适宜的水温和注意水质变化，因为在冬季加温...
在呼吸过程中，呼吸肌为克服弹性阻力和右面弹性阻力而实现肺通气所作的功为呼吸功。通常以单位时间内压力变化乘以容积变化来计算，单位是kg·m。正常人平静呼吸时，呼吸功不大，每分钟约为0.3-0.6kg·m,其中2/3用来克服弹性阻力，1/3用来克服非弹性阻力。劳动或运动时，呼吸频率、深度增加，呼气也有主动成分的参与，呼吸功可增至10kg·m。病理情况下，弹性或非...
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