...黄瓜汁，保持40～50分钟，然后用清水洗去，再涂上护肤品。连续涂抹20天，有助于除斑、增白皮肤。 3.香菜、芹菜的绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混和，放置2～3小时，然后将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，然后用清水洗去面膜。每天2～3次。 4...
...艾条灸之一种。将艾条（通常用药艾条）燃着端，隔布或棉纸数层，紧按在穴位上施灸，使热气透入皮肉，待火灭热减后，再重新点火按灸，每穴可按灸几次至几十次。常用于风湿痹症。古代的太乙神针、雷火针灸法属此范畴。《寿域神方》卷三：“用纸实卷艾，以纸隔...
...目录 《赵炳南方》加味凉血退斑汤 《赵炳南临床经验集》加味凉血退斑汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 赵炳南方：加味凉血退斑汤【处方】鲜生地30克，鲜芦根30克，大青叶30克，板蓝根9克，金银花15克，连翘12克，桑叶9克，白藓皮15克，赤芍...
...起到调整脏腑、疏通经络的作用。灸法是借助艾火热力，灸灼、薰熨穴位，以达到温通经络、调养脏腑的效果。按摩是用手对人体经络穴位进行按、拿、点、推、揉、拍等手法，起到运行气血、健身祛病的作用。三种方法各有特长，既可单独应用，又可按需综合施行，只要...
...艾条灸5-10分钟。 〖别名〗 玉户穴，天瞿穴。 〖穴义〗 任脉气血在此吸热后突行上天。 〖穴位取穴法〗 位于颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。 〖解剖〗 在左右胸锁乳突肌之间，深层左右为胸骨舌骨肌和胸骨甲状肌；皮下有颈静脉弓、甲状腺下动脉...
...目录 《刘奉五方》加味化瘀消斑汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《刘奉五方》：加味化瘀消斑汤【处方】当归9克，川芎3克，红花6克，益母草9克，藁本9克，制香附9克，牛膝9克，柴胡4.5克，白芷6克，荆芥穗9克。【功能主治】活血散风。主风邪伤于...
...补益肝肾、填精益髓的作用，取穴时采用正坐，平放足底或仰卧的姿势。 4.气海穴和关元穴：这两个穴位都在下腹部的中线上。按摩气海穴具有益气助阳、调经固经的作用。 5.常搓腰眼穴：益肾壮腰暖宫。腰眼穴位于背部第3椎棘突左右各开3至4寸的凹陷处。中医...
...补益肝肾、填精益髓的作用，取穴时采用正坐，平放足底或仰卧的姿势。 4.气海穴和关元穴：这两个穴位都在下腹部的中线上。按摩气海穴具有益气助阳、调经固经的作用。 5.常搓腰眼穴：益肾壮腰暖宫。腰眼穴位于背部第3椎棘突左右各开3至4寸的凹陷处。中医...
...双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。 搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。 搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。 搓胸：先左手后...
...分钟，然后用手按摩脚心。 摩脚：洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴（足心）或太冲穴（一、二足趾关节后）或太溪穴（内踝高点与跟腱之间凹陷处）。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治...
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