...海市中医失眠症医疗协作中心副主任、上海市中医文献馆中医门诊部失眠专科主任医师施明说，要想有好睡眠，关键是要抓住晚上11点到早晨6点这“黄金7小时”。 经常上夜班的人都有体会，本来已经有些困意了，但是一过晚上11点人又精神了。施明说，其实，这是人在长期进化过程中，形成的自然睡眠规律，也就是所谓的“生物钟”，人的深层睡眠从晚上11点开始，如果过了这个时间段不睡觉...
『标本采集』 尿液渣检查以清百第一次尿为好，门诊患者可临时排尿检查。留尿约100毫升左右置于清洁容器内。 『正常值范围』 红细胞：<0—3个/HP；白细胞：0—5个/HP；上皮细胞：少量扁平及圆形上皮细胞，透明管型：偶见（无其他管型）；圆柱状体：无；结晶体：正常酸性尿中有无定形尿酸盐，尿盐及草酸钙；正常碱性尿中有无定形磷酸盐，磷酸铵镁，碳酸钙及尿酸铵。 『临...
...。因为女性在达到性高潮时，盆腔及性器官都会充血，性高潮过后，充血要过一段时间才会消退。如果得不到充分休息，时间久了就会出现腰酸腹胀的感觉，有的甚至形成条件反射，只要性交达到高潮，就会有腰酸腹胀的感觉。久而久之就会导致盆腔淤血。 在此建议因平时工作繁忙而喜欢将性生活安排在清晨的夫妻最好留出一定的时间，做爱完毕后起码要休息半个小时，这样就可避免发生盆腔淤血症了。
...延长，导致 头晕 乏力 、 食欲不振 、喜酸食物或厌恶油腻 恶心 、晨起 呕吐 等一系列反应，统称为妊娠反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早期 怀孕 反应。由于 荷尔蒙 激素 及HCG共同作用导致孕妇产生的怀孕初期的妊娠反应，而每个人根据身体素质上的差异则会对...
1．一杯酸奶，一个 香蕉 ，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为有效，饮用后可使患者 血糖升高 ，快速入睡。 2．啤酒半瓶，每晚睡前半小时饮，连饮数周，可着枕即睡，通宵熟睡。 3．牛奶煮蛋黄，可治“虚烦不眠”之症，效果良好。 4． 小米 100克，加水煮成粥，加 白糖 适量调服，睡前半小时进食1小碗，能使人迅速发困、安眠入睡。 5． 大枣 、大米两味同...
先将观察单位按某种属性或类别分组，然后清点各组的观察单位数，为计数资料，亦称无序分类资料。例如调查某人群的血型分布，按A、B、O、AB型分组得各血型的人数为计数资料。
低枸橼酸尿 定义 当测定24h尿 枸橼酸 排泄 量小于320mg时称为低枸橼酸尿。因 微生物 能分解尿枸橼酸，因此待测尿 标本 不能久放，以免使测定结果偏低。低枸橼酸尿在含钙 肾结石 形成中的作用逐渐被人们认识。 尿石症 患者中低枸橼酸尿的发生率为19%～63%。 低枸橼酸尿的原因 多种病因可引起 低枸橼酸尿 ，如I型肾小管 酸中毒 、肠源性 高草酸尿 、吸...
...心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。 颈椎的24小时保养 亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。 保养秘笈一 7：00 早晨主动调温 古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其...
... 和中性 粒细胞 弹性蛋白酶 的强大破坏性，最终造成SIRS和MOF。这就是最近提出的“第二次打击”学说。 尿淀粉酶升高的诊断 1. 白细胞计数 轻型 胰腺炎 时，可不增高或轻度增高，但在严重病例和伴有 感染 时，常明显增高， 中性粒细胞 也增高。 2. 淀粉酶测定 这是诊断 急性胰腺炎 的重要客观指标之一，但并不是特异的诊断方法。在发病早期， 胰腺 血管 ...
...宝受凉，患上伤风感冒。 叮咛2 充足地卧床休息 妈咪在分娩时消耗了很大的体力，加之出血、出汗，产后一定要注意充足地休息。除了白天要保证8-9小时的睡眠，日间也应安排两个小时的午睡。这样有助于体力恢复，并可提高食欲，促进乳汁的分泌。 叮咛3 穿着要薄厚适中 产后身体大量出汗，内衣宜穿吸水性较强的棉制品，外衣要柔软透气。炎热季节不一定非得穿长衣、长裤，这样容易生...
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