吃粗粮已成为一种时尚。因为不少“富贵病”都是由于吃得过于精细造成的，结果造成部分市民对过精食品产生恐惧，过度追求吃粗粮。营养学专家指出盲目吃粗粮并不一定有利健康。 吃粗粮影响对钙铁吸收 粗粮内的膳食纤维素及B族维生素含量较高，纤维素本身对人体内的大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，能使大便变软畅通。同时对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病都有很大的好处...
吃粗粮已成为一种时尚。因为不少“富贵病”都是由于吃得过于精细造成的，结果造成部分市民对过精食品产生恐惧，过度追求吃粗粮。营养学专家指出盲目吃粗粮并不一定有利健康。 吃粗粮影响对钙铁吸收 中山大学附属第二医院专家指出，粗粮内的膳食纤维素及B族维生素含量较高，纤维素本身对人体内的大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，能使大便变软畅通。同时对于预防肠癌和由于血脂过高而导...
...鬼箭 五两，水六升，煮四升，一服八合，日三服，大效。 治乳令汁多 烧野 猪膏 ，每用一匙和酒一盏，日三服，十日后可供三四孩儿饮。 治 乳汁 少 用 栝蒌 为末，每服方寸匕，酒调或米饮调，日二服，即流溢。 又方 用 土瓜 为末，酒调一钱，日三服。 又方 用精 猪肉 ；或 猪蹄 煮清汁，和美味调 益元散 五七钱，食后连服三五服，更用木梳梳乳周回，乳汁自下。 又方...
暑者，少阳相火之所化也。在天为暑，在地为火，在人为三焦。手少阳以相火主令，足少阳胆以甲木而化气于相火，缘火生于木，相火既旺，母气传子，而木令已衰也。 三焦之火，随太阳膀胱之经下行，以温水藏，出腘中，贯腨肠，而入外踝。君火升于足而降于手，相火升于手而降于足。少阳之火降，水得此火，而后通调，故三焦独主水道。《素问·灵兰秘典》：三焦者，决渎之官，水道出焉。膀胱者，...
...嘴时拉裂而易出血，吃饭说话等受到影响，冬天易得此病。 可用些油脂或防裂油涂在上面，可服用维生素B2，局部可涂用冰硼散或云南白药。 新生儿头发少别发愁 新生儿头发稀少是没必要发愁的。一方面头发的遗传倾向比较明显，存在着体差异，头发的多少、色泽、曲直与遗传有一定关系。另一方面出生时头发多少和后来头发的多少无关。 《家庭导报》报道，大量事实表明，头发稀少的宝宝到1...
...很多公交车和中长途汽车上都配有视频设备，有些是新颖的娱乐资讯，有些是动画片或搞笑电影，非常吸引人们的眼球。但是，最好不要在汽车上看电视，或者少看电视。因为汽车在行驶的时候，会经常遇到道路颠簸、车身抖动等情形，车上的电视屏幕也会随之摇动，如此一来，看电视的时候，眼睛与电视屏幕的距离也就会改变，遇到车身摇晃时，眼睛就会不断地调节和屏幕的距离，时间长了就会造成眼部...
...成，主治吐血、衄血、便血。 白及消肿生肌，收敛止血；三七散瘀止血，消肿止痛。三七以散为主，白及以收为要。二药伍用，一散一收，相互制约，消肿生肌、行瘀止血之力大为增强。咯血、吐血、 尿血 、便血、崩漏、 鼻衄 、齿衄、肌衄，以及跌打损伤、瘀血肿痛、局部出血等各种原因所致的出血病症，均是白及、三七合用的主治范围，既可内服，又可外用。真可谓白及配三七，止血不能少。
“不吃或少吃主食”一直都是减肥人士高喊的口号，虽然不断有专家强调，不吃主食并不能减肥，反而可能影响健康。 严重的是，最新的一些调查显示，越来越多的小朋友也加入了“少吃主食”的阵营中。其恶劣后果就是，有八成的孩子营养失衡，其中六成以上是因为主食的摄入量不够造成的。 调查顾问 胡小琪：中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员、学生营养室副主任 傅善来：上海市 ...
在高温炎热的盛夏季节，人们出汗多，摄入的水分很快就被挥发掉，因此，夏秋季节一向是泌尿结石的高发季节，不少患者因泌尿结石而引发急性肾绞痛，不得不到医院看急诊。从临床情况看，不少患者在碎石或手术后，其结石经成分检测发现，大多数为草酸钙结石。广东省佛山市中医院治未病中心张年营养师说，对于泌尿结石患者来说，可针对性地通过饮食控制，预防结石的再发生。 炎夏季节，很多人...
少阳府主要包括胆与三焦，胆是六府之一，也是六府中一个非常奇特的府，为什么说它奇特呢？因为六府中的胃、大肠、小肠、三焦、膀胱都只限于一个“六府”的性用，而惟独这个胆，它还兼具有奇恒之府的性用。从藏府的性用而言，藏为阴，府为阳，二者皆有偏性，故五藏主藏精气而不泻，六府主传化物而不藏。一个藏而不泻，一个泻而不藏。而惟独上述这个胆与众不同，它既具六府之性，即泻而不藏...
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