... 最大安全运动心率＝220-年龄，一般要求运动时心率达到最大安全运动心率的60％～70％左右为宜(即170-年龄)，如果情况良好，可逐渐增加，一切以身体能否耐受、有无不良反应、达到健康锻炼目的为度。...
...多思、敏感几乎是所有少女共同的正常心理特征。据分析，一些患有神经衰弱或神经官能症的少女，究其原因就在于长期的过于敏感、过度紧张，引起大脑神经兴奋与抑制失调。由于失调，身体便会出现不适感。长期大量的身体不适又加深大脑功能的进一步紊乱，形成了...
...妇科疾病，顾名思义，是育龄妇女常患的一种病，但是现在临床上也出现未婚少女患病的状况，宫颈炎作为一种高发的妇科疾病，也有未婚少女患病，那么，为什么未婚少女会患病，宫颈炎不是已婚妇女的“专利”吗?今天，小编就为大家讲述一下。 女性有了性生活...
...心脏日”的主题为：“运动与健康，吸烟的危害”。 生命在于运动。运动与阳光、空气、水一样，被称作是生命和健康的源泉。而对于生命的“永动机”??心脏而言，运动则是为其注入生命力的良方。 运动有助于全面提高心血管机能。只有增强心血管机能，才能防止...
...生命在于运动，平时多做运动，会使疾病对你无计可施。把健康寓于适当的锻炼之中，是一种既经济而又有实际效果的养生方法。 早在东汉末年，名医华佗就曾用“流水不腐，户枢不蠹”来告诫人们经常活动可以防病养生。唐代名医孙思邈指出：“人欲劳于形，百病不...
...由于美国鼻窦感染发病率在上升，而且这种病难以治疗，许多医生希望有一套新的指导方案帮助诊断治疗此病，有人认为解决措施的关键是“准确的诊断和对抗生素的正确应用”。 美临床顾问委员会制定了新的指导方案，第一作者itzhak brook医生说...
...成都市一名15岁的少女，为了不影响参加运动会和几次重要考试，竟采取服用避孕药的办法推迟月经，终因严重的肠胃疾病被送进医院。 在生活中，月经来潮时的确会给女性的日常生活带来许多不便，如痛经、行动不便、经期紧张综合症等。少女对月经来临经常有种...
...有氧运动的妇女，有８３％的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，４０％的人经体育锻炼后更易惹起性欲�３１％性行为更为频繁，２０％的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能...
...未婚少女也会得三种阴道炎、目前在很多女性眼中看来，阴道炎是已婚妇女才会得的疾病。其实这种想法是错误的，很多未婚少女就会经常性的被三种阴道炎追踪!未婚少女要注意咯! 未婚少女也会得三种阴道炎、疾病1：少女初潮阴道炎 青春期女孩第一次来月经，...
...很多青春期少女在成长发育的时候总是容易患上各种炎症，比如阴道炎。阴道炎并不是注意个人卫生就不会患上了，还有很多患上阴道炎的原因，比如穿过于紧身的裤子，挤压了阴道，密不透风。下面，我们一起来看看少女为何会患上阴道炎。 少女患阴道炎的原因 一...
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