单纯以小腿粗细评定是否健美，那是不科学的。小腿的健美标准，应该是小腿最大腿围与小腿长度之比约为1：1.2左右。要自行测量一下，如果超出上述范围，自觉小腿较粗，不敢穿裙子，那就认真做这套体操。 第一套 第一节坐地，两腿与地平行，右腿抬起，两手握足，头额力争触及小腿;然后换左腿，两腿交替进行30次。 第二节仰卧，两手叉腰，两肩着地，臀及上身用力上举，右腿伸直，左...
指(趾)和 小腿 出现 痉挛 及 隐痛 是 卡斯钦-贝克病 的临床 症状 之一。卡斯钦-贝克病(Kaschin-Beck disease)即 大骨节病 ，是一种地方性 软骨 骨关节 畸形 病，是以软骨 坏死 为主的变形性 骨关节病 。 指（趾）和小腿出现痉挛及隐痛的原因 (一)发病原因 大骨节病 病因研究主要涉及以下三类因素，即病区生态环境低 硒 ;饮水中有...
由于 肛提肌 痉挛 引起的发作性 直肠疼痛 。肛部短暂性 疼痛 ( 直肠 的短暂性疼痛)和尾部疼痛(尾部区域的疼痛)是 肛提肌综合征 的变型，男，女都可发生。疼痛多与 排便 无关，一次发作持续20分钟，可与坐位有关，也可自行发生，并可能使患者从睡眠中痛醒。疼痛常被描述为相当于在直肠高位的不明疼痛。 肛门 排气或排便后 肛门疼痛 不能缓解，且在数分钟内自行缓解...
经膈肌肋间疝 (transdiaphragmatic intercostal hernia)是腹 内脏 器经膈肌由胸壁“薄弱区”膨出而形成的疝。Manrer和Blades(1946) 首次报道本病，准确、详细的描述了4例病人。 Croce和Mehta(1979)以“肋间 胸膜 腹膜 疝”的名称报道该病。Cole等(1986)命名该病为经膈肌肋间疝。 经膈肌肋...
祛腐生肌软膏 ， 脉管炎 、 静脉炎 、 动脉硬化 闭塞、雷诺氏症、 褥疮 、 烧烫伤 、 化学 灼伤 、 电击伤 、手术后刀口不愈合等各种原因引起久治不愈的 皮肤溃疡 ，并广泛用于 病毒性 带状疱疹 、脓疮恶疡、等各种炎性 创面 感染 。 本药品被归类到 其它抗菌消炎类 等药品分类。 服用祛腐生肌软膏须注意的事项 ① 本品为外用软膏，不可内服。 ② 忌食辛...
...，深秋还穿着盛夏的衣服，如此这般，患有慢性胃病的人自不待言了，就是一般人，稍不注意也容易胃痛。这里向大家介绍一种简便易行的自我按摩疗法——捏小腿肚。 每天捏一捏小腿肚 部位：小腿肚内侧1/3处的肌肉部分（腓肠肌内侧缘）。 方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15—30次为宜。根...
各种原因引起的 股四头肌 瘫痪 ，可采用 代股四头肌手术 以增强股四头肌肌力，并矫正 膝关节 屈曲 畸形 。 髋与膝关节的活动是有机联合的，在作代股四头肌手术以前，应详细检查 下肢 各群 肌肉 的肌力，预测在手术以后各群肌力平衡的情况。例如： 臀大肌 完全瘫痪， 髋关节 不能维持稳定时，单纯作代股四头肌手术不能收效；又股四头肌瘫痪的病人，常以 腓肠肌 的收缩...
大骨节病 患者可发展为短肢畸形，身材矮小，一般上臂明显短于前臂，小腿明显短于大腿，躯干接近正常人。
面肌及颈肌紧张 是因为某些坐姿不正确，或者说长期保持某一种姿势，使得缓慢持续前拉 肌肉 ，或者是因为支配该肌肉的 神经发生 损伤时所引起的 牵张反射 。表现为肌肉紧张而不能自由活动。 面肌及颈肌紧张的原因 1、遇到强烈的刺激时的反应 2、长期保持某一种姿势不动 3、相关的 神经 受到损伤 面肌及颈肌紧张的诊断 1、仔细询问相关病史，收集相关临床资料 2、密切...
偏身肌张力障碍 (hemidystonia)：系指同侧上下肢的肌群受累，多为 继发性 原因所造成的。 偏身肌张力障碍的原因 (一)发病原因 特发性 肌张力障碍 (idiopathic dystonia)病因不明，可能与 遗传 有关， 继发性 肌张力障碍常是 基底核 、 丘脑 及 脑干网状结构 等病变的症候。 (二)发病机制 特发性肌张力障碍(idiopath...
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