在正常情况下,人体血浆pH值平均为7.4,变动范围很小(pH7.35~7.45)。而机体每日代谢产酸量是很大的,例如,非挥发酸可达50~100毫克当量,CO2可达400升。这些酸性物质必须及时处理,否则血浆pH值不能保持正常。这就靠一整套调节机构密切协同来完成。
防止运动过度的办法很简单,就是要注意运动量。对于所有运动,一般持续时间最好不要超过1小时。 在健身房里锻炼的朋友,可以通过心率表控制自己的运动量;自行锻炼的朋友如果感到 呼吸急促 、大量出汗、 头晕 ,就表示快要达到运动的最大强度了,此时应该放慢速度,或是稍微休息一下。此外,每周运动3~4次即可。除此之外,一些小办法也能帮助你防止运动过量。 1.穿合适且状况...
...短的程度和速度,这决定了心肌收缩产生张力(表现为心室内血液的压力)的程度和速度。凡是能影响心肌收缩强度和速度的因素都能影响搏出量,而搏出量的调节正是通过改变心肌收缩的强度和速度来实现的。 1.心肌收缩的“全或无”现象心肌细胞和骨骼肌细胞一样,收缩反应是由肌膜的兴奋通过兴奋~收缩耦联触发引起的;但是,从整块肌肉来看,在骨骼肌,一个细胞产生的兴奋不能扩布到另一个...
1.血糖的作用 血糖浓度是调节胰岛素分泌的最重要因素,当血糖浓度升高时,胰岛素分泌明显增加,从而促进血糖降低。当血糖浓度下降至正常水平时,胰岛素分泌也迅速恢复到基础水平。在持续高血糖的刺激下,胰岛素的分泌可分为三个阶段: 血糖升高 5min内,胰岛素的分泌可增加约10倍,主要来源于B细胞贮存的激素释放,因此持续时间不长,5-10min后胰岛素的分泌便下降50...
...候的侵害,经常要东奔西跑,身体得到了很好的锻炼。这样一代一代传下去,体质变得越来越好,寿命自然比家养动物长了。同样,人也是如此,经常参加体育运动锻炼的人,寿命就长。这说明一个道理:运动是健康长寿之本。其理论依据,主要有以下几点: 1.动以养形 《 心脏病学 研究所,曾对20~30岁的健康男子做过一个缺乏运动对身体影响的试验。他们把试验对象分为试验组与对照组,...
病因:老年人好发 吸收不良综合征 ,主要与老年人消化系统退行性变有关。人到老年后,小肠绒毛变短,吸收面积减小,胰腺逐渐萎缩,间质纤维结缔组织增生,这些变化使得小肠细菌过度生长, 消化道憩室 炎和 憩室病 显著增高,加之退行性变化引起热量摄取不足和营养失调,均可促成或加重吸收不良综合征。
...活泼健壮,后一头羊羔体弱 消瘦 。 在生活中,人们总会遇到令人烦恼、愤恨甚至悲伤的事情。因此产生负性情绪,最终导致心身疾病的发生,此时你应该调节与控制自己的情绪,保持身心健康。下面几种方法你不妨试试: 意识调节 人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说,思想修养水平较高的人,能更有效地调节自己的情绪,因为他们在遇到问题时,善于明理与宽容。 语言调节 语言是...
...项因素的相对稳定性乃是高等动物生命存在的必要条件。然而,内环境理化性质不是绝对静止的,而是各种物质在不断转换中达到相对平衡状态,即动态平衡状态。这种平衡状态称为稳态。由于细胞不断进行着新陈代谢,新陈代谢本身不断扰乱内环境的稳态,外环境的强烈变动也可影响内环境的稳态;为此,机体的血液循环、呼吸、消化、排泄等生理功能必须不断地进行着调节,以纠正内环境的过分变动。
运动疗法 可分别按运动方式, 肌肉 收缩的型式和治疗作用可分为多种类型。 一、按运动方式分类 (一) 被动运动 由外力作用于人体某一部分所引起的动作称被动运动。一般用于维持正常或增大已受限的 关节 活动范围、防止 肌肉萎缩 和 关节挛缩 。 (二) 主动运动 依靠患者自身的肌力进行运动的方法称主动运动,患者肌力在3级以上者,均可进行主动运动,单纯的主动运动一...
小肠腺 小肠腺(small intestinal gland) 位居 固有膜 内,开口于相邻的 绒毛 之间的基底部。小肠腺主要由 柱状细胞 、杯状 细胞 和潘氏(panet)细胞构成。柱状细胞数量最多, 纹状缘 不明显,只能分泌 肠致活酶 。潘氏细胞位居腺底部,细胞呈 锥体 形, 胞质 顶部有粗大的嗜酸性颗粒。潘氏细胞能分泌 溶菌酶 。 在 结肠 ,肠腺内不...
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