《春景图》治好绅士抑郁症_【中医宝典】

...佛见到繁花似锦,鸟语啾啼、花香扑鼻的春天。再细细揣摩颇有哲理的题画词,心境豁然开朗。如此,清心养神,渐渐地进入翌年春天怀抱,所得之抑郁症,竟悄然消逝。 这是古今众多的“观画治病”之一例。观画是欣赏艺术,是一种审美活动,它必然引起病人的想象,使其进入乐观、美好的思想境界,从而促使人体分泌出有益于健康的激素、酶等物质,起着调节血液流量,兴奋神经细胞和增强免疫功能...

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卷六 窦氏_《聊斋志异》

南三复,晋阳世家也。有别墅,去所居十余里,每驰骑日一诣之。适遇雨,中途有小村,见一农人家,门内宽敞,因投止焉。近村人固皆威重南。少顷,主人出邀,跼蹐甚恭,入其舍斗如。客既坐,主人始操篲,殷勤氾扫;既而泼蜜为茶。命之坐,始敢坐。问其姓名,自言:“廷章,姓窦。”未几,进酒烹雏,给奉周至。有笄女行炙,时止户外,稍稍露其半体,年十五六,端妙无比,南心动。雨歇既归,系...

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葛根粉_膳食养生_【中医宝典】

...用于治疗外感 发热 头痛 、 高血压 、颈项强痛、口渴、 麻疹 不透、热痢、泄泻。 不知从何时起,在超市的 芝麻 糊、豆奶粉和 藕粉 之间,悄然出现了 葛根 粉的身影。常见的有“ 桂花 葛粉羹 ”,随着人们对药膳和养生知识的了解,它也逐渐走进了老百姓的生活;甚至还有人说,吃 葛根 粉能让女人更漂亮、老人更健康、孩子更聪明。 当一杯甜甜的 葛粉 羹冲调成之时,...

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久坐办公室长时间上网均可引发血栓_【中医宝典】

...日前在中华医学会第四届全国血栓会上,高润霖等专家再次提醒人们,关注血栓、关注生命。因为不仅是病人,那些久坐办公室、网吧、飞机的健康人都可能因悄然发生的下肢血栓,继而引起肺栓塞导致不幸。 专家指出,作为防治心脑血管疾病的基石,阿司匹林的经济—效益比和效益—风险比都很高,大医院心血管疾病住院患者阿司匹林的使用率也已超过85%,但不规范使用的问题仍然存在;同时公众...

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中年人保健七忌_【中医宝典】

...餐不要吃得太饱,一般以五成饱为宜。 忌懒 俗话说,“树老先老根,人老先老腿”。人到中年,常觉得两腿沉重,腰酸腿痛,因而不爱运动。这表明衰老已悄然来临。为此,中年人应切忌懒惰,要根据自己的身体和工作情况,经常从事一些力所能及的体育运动和体力活动。适当做些家务劳动,也不失为一种很好的锻炼。 忌劳 中年人肩挑工作、家庭两副重担,而人体能承受外界的压力是有限的。若超...

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老年人适合臂跑_【中医宝典】

在人们眼里,跑一直是和腿联系在一起的。但对老人来说,悄然兴起的“臂跑”则非常适宜。顾名思义,臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。研究表明,“臂跑”在健身效果上与跑步异曲同工。河北医科大学中医学院张德英教授说,老人锻炼采取以臂代腿的方式,更温和,且不受场地限制,也没有受伤的危险,容易学习和掌握。“臂跑”运动的具体做法是: 运手:早起第一件事就是活动手指和甩...

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仔细听!卵巢给你的健康警报_妇科妇科整形_【中医宝典】

...竞争对手,情绪 紧张 、彻夜难眠,就连假日也难以释怀……在如履薄冰般地度过一个又一个充满压力和疲惫不堪的职场日子时,不提防,衰老、各种疾病却悄然而至。因为你忽视了的“抗衰老中心”——卵巢,它自然会向你发出各种警报。 两大职能 女性的卵巢主要担负着两个方面的工作,生产卵子,完成女性的孕育使命;分泌多种激素和生长因子,保持着人体系统和多个部位的年轻、和谐状态。一...

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百战奇略·第十卷·疑战解析

...疑阵方法。如要进袭敌人时,可采用“丛聚草本,多张旗帜”伪示我军屯兵之所以吸引敌人,而我乘其备东而击其西;如要避敌退却时,则设置虚阵伪示驻兵而悄然撤退,敌人必定不敢轻率追击我军。设置疑阵,实际上是制造假象,伪装自己的一种“示形”惑敌手段,这是中国古代作战中常为兵家所采用的战法之一。唯物辩证法认为,任何事物都具有二重性,既然己方可用假象迷惑敌人,那么,自己也就有...

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●明朝 游西山十记(二则)_《历代游记选》

...步径间,水田浩白,群蛙偕鸣。 噫!此田家之乐也。予不见此者三年矣。 记二 功德寺循洒而行,至玉泉山麓,临水有亭。山根中时出清泉,激喷境石中,悄然如语。 至裂帛帛,水仰射,沸冰结雪,汇于池中。见石子鳞鳞,朱碧磊珂,如金沙布地,七宝妆施。荡漾不停,闪烁晃耀。注于河,河水深碧泓渟,澄激迅疾,潜鳞了然,荇发可数。两岸垂柳,带拂清波,石梁如雪,雁齿相次。间以独木为桥,...

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中年人保健七忌_保健常识_【中医宝典】

...要吃得太饱,一般以五成饱为宜。 忌懒 俗话说,“树老先老根,人老先老腿”。人到中年,常觉得两腿沉重, 腰酸 腿痛,因而不爱运动。这表明衰老已悄然来临。为此,中年人应切忌懒惰,要根据自己的身体和工作情况,经常从事一些力所能及的体育运动和体力活动。适当做些家务劳动,也不失为一种很好的锻炼。 忌劳 中年人肩挑工作、家庭两副重担,而人体能承受外界的压力是有限的。若超...

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