...采取相应措施以防中暑了。 3.疾病风险指数：有的电台、电视台在进行气象预报时，常报告疾病风险指数。疾病风险也分为5级：少、偏少、一般、偏多、多。疾病包括呼吸道感染、哮喘、脑溢血、脑梗死、高血压、冠心病、心肌梗死等八种常见病。当听到这些疾病的...
...尤为严重，新居的入住者甚至会出现眩晕头痛、恶心呕吐、咳嗽哮喘、口腔鼻咽等黏膜刺激及皮肤过敏或干燥等等症状，被称为新居居室综合征。解决居室空气污染的最好方法就是进行居室通风，新居的室内通风更是十分必要的。北方的冬季寒冷，在防寒保温的同时也应适当...
...□ 冯瑶 江苏省中医院 7月23日是大暑节气，大暑是一年中最炎热的节气，民间有“小暑不算热，大暑三伏天”之说。夏季也是雷阵雨最多的季节，酷热多雨，暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人，心气易于亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以将养，而导致...
...甚至因失水过多，引起体内酸碱度不平衡造成的中毒反应，这些疾病都易危及生命。为此，不要等到口渴才饮水，要适时补充体内水分，就是夜间也应在床头放上杯凉开水，以便及时饮用的道理。 2、注意防暑降温。及时开门窗通风，使空气对流，保持室内空气新鮮。...
...天气逐渐变冷，人们越来越多地在温暖如春的室内活动，室内潜伏着的“隐形杀手”应该引起人们的重视。 冬季门窗紧闭，室内有害物质的浓度会渐渐增高。装饰装修造成的室内环境污染危害会更严重。室内的污染源主要是甲醛、苯、氨和放射性物质。人在短时间内...
...早睡早起，按时入睡。 第二，要注意保持卧室通风、凉爽。如果室内未装空调，需使用物理降温法。如打开所有门窗，使空气对流，用水洒扫地板等。 第三，午睡不能少。夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感觉疲劳。夏季午睡，可使大脑和身体各...
...得了病，一律拒绝用药。硬是撑着、扛着，宁可备受病痛的折磨，任细菌和病毒的肆虐，从一个不顾药物对母婴危害的极端到了盲目拒绝用药的又一个极端。犹如家中来了强盗，因怕吓着孩子而不去和强盗斗争，结果财物被抢，人也受伤，孩子也难免遭难，只会落个...
...饮食应保持清淡，多吃山药、莲子肉、荷叶、赤豆、绿豆、黑豆或薏苡仁，可健脾祛湿。适度饮水，及时补充水分，进行适度锻炼。 大暑后暑湿之气容易乘虚而入，人的心气易亏耗，尤其是老人、儿童、体虚气弱者容易出现出汗、头晕、心悸、乏力、恶心等中暑症状。因此...
...，种子呼吸旺盛，将消耗自身储存的营养，从而降低发芽率，损坏药种。散装种子应在种子中间插放通风草把，有利于通风降温，种子在库内存放不能过满，要留出30％的空间，以利通风换气。室外存放的种子，受冻后不要再转到暖室内，暖室内的种子也不要移到室外，...
...搬进房间，正准备感受新家的温馨之时，你可曾考虑过：家里室内空气质量合格吗？ 陈某３年前在北京购买了一套新宅，并花９万多元对新房进行了装修。完工入住后，他感到室内气味难忍，而装潢公司的解释竟是“须经常开窗通风，天天住人，用人来抵抗装修遗留的...
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