...误区五：多吃维生素D可以壮骨、补钙。 其实这种认识是极其错误的。人体对维生素D的耐受性并不相同，儿童每日摄入量更是不易超过400IU。过多则会导致钙吸收增加，血钙过多，钙可在软组织（包括心脏、血管、肺、肾小管）内沉积。轻度中毒为食欲减退、...
...情形。如果摄取过多的维他命，反而会造成化学不平衡，即某一种维他命过量，会干扰其它维生素的作用。例如：太大量的维他命B6，会影响维他命B2的功能。 维他命D与A是脂溶性，储存于身体的份量较多，危险性也更会迅速发作。维他命D是维持骨骼与牙齿的营养...
...，补要补得巧，不要“一钙而论”。下面，教您正确吃补钙的食物，锁住钙质就等于锁住了健康。 每天喝半斤牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，能促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为...
... 然而，一般婴幼儿无法自己制造足够的DHA，以提供脑细胞与神经发育所需，他们的DHA多半需由妈咪的母乳，或从配方奶中获得；所以准妈妈在怀孕期间，便应多食用深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼等，提高准妈妈体内DHA的量，日后哺乳时，才能传递给宝宝足够的...
...招数1：让宝宝自己睡 中国传统的做法是让宝宝与父母同睡，但是这样容易使父母的被褥堵住宝宝的口鼻，导致窒息等意外事故的发生。而且铺被常常是螨虫细菌出入的场所，它的虫体、虫卵均可诱发反应而出现流涕、等。独立的睡床不仅安全，而且卫生，更有利于...
...医生的指导下适当补充一些钙制剂和鱼肝油滴剂，并注意辅食合理，对孩子的健康是有益的。 如果一见孩子8个月或10个月还没有出牙，父母就给孩子服用大量的鱼肝油和钙片，就很容易引起维生素D过量甚至中毒，这样做对孩子的健康是有害无益的。 出牙“不良”...
...一些物质转为维生素D，它可帮助钙的吸收。也可多吃些青菜、蛋黄、瘦肉、鱼等，因为这些食物中含有丰富的维生素D。（三九健康网） ...
...要根据孩子的具体情况和母亲孕期的情况而定。 如果母亲在孕期有腿抽筋、营养素摄入不全面的情况，或小儿是人工喂养、出生后有营养不良的情况，在孩子两个月时就需要补钙，同时要补充适量的维生素d。 如果孩子生长发育良好，没有以上列举的引起缺钙的因素...
...小孩子小的时候，很容易得肺炎。今年流行性感冒很重，大人感冒咳嗽都不爱好，何况小朋友，我宝宝未满月的时候得了两次肺炎呢，多给宝宝喝些水，补充维生素等，提高免疫力。不要因为怕感冒就不出去了，那只会使宝宝的抵抗力更低了，在宝宝生病的时候，尽量少...
...现象。 3、高糖食物 血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。 4、高钙食物 孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，...
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