...热手轻轻摩腹，手法从上至下，从左到右，或以顺时针方向，用手掌环转推摩，均能促进腹腔内血液循环，加强胃肠消化功能。 食后宜缓行－－－锻炼就是随“性”所欲 孙思邈在《千金翼方》中曾强调：“食毕行步踟蹰(要走不走的样子)则长生”。可见，食后宜行步...
...雨水节气，标志着寒冷的天气逐渐消失，而春风拂面和绵绵春雨的日子正向我们走来。唐代著名医药学家和养生学家孙思邈在其著作《千金方》中论及春季的饮食养生时曾提出：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”的饮食原则。意思是说，在春季里除了重视对肝脏的...
...药物起到更好的作用。庞师在诊疗中非常重视心理治疗，特点有二：其一，对病人具有高度的同情心。孙思邈备急千金要方《大医精诚》中曰：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普 救含灵之苦”，对病家“普同一等，皆如至亲之想，不得问...
...屡败屡试”，形成恶性循环，最终导致出现性功能障碍。所以一切应该顺其自然，两人之间感情的培养是最重要的，情到浓时，情不自禁，自然能领略到无穷的乐趣。 第二章： [注意房事卫生] 性交前，男女双方应注意性器官的清洁。男性应清洗阴茎、阴囊，清除皮肤...
...怀孕期间，准妈妈也能享受性爱已勿庸置疑。专家指出，怀孕4个月后的健康准妈妈完全可以进行适度的性生活，不必对孕期性生活敬而远之。当然，想要尽情享受孕期“性福”生活，还要弄清楚以下一些问题。 享受孕中期的性爱 虽然专家明确指出，孕中期宝宝的...
...均匀，加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部，20～30分钟后用清水将脸冼净。 小儿脾虚久泻 茯苓粉30克，粳米60克，大枣5枚，白糖适量。枣去核，与粳米浸泡后加水同煮，快熟时加入茯苓粉，煮熟即可，日服2～3次。...
...中国人总爱在任何喜庆聚会来点酒助兴，酒是让人放松，和缓气氛的良药；若是运用不当，反而是败兴之源。而男女之间的性爱也是一样，适量的酒精能让人尽情享受，但过量时却会导致败性的，甚至造成性功能失调。 酒量拿捏能助兴（或性）在那？其实，量的多寡是...
...国家都希望医药人有良好的职业道德规范。 以孙思邈为代表的正直医家，提出了医药人员的道德标准：要有同情之心，救济人类疾苦，不得恃己所长，一心牟利，否则就是不仁不义；服务态度要普同一等，诚信如对自己亲人；药品和医技都要精良。孙思邈身体力行，产生...
...运动养生五注意 生命在于运动，把健康寓于适当的锻炼之中，是一种既经济而又有实际效果的养生方法。早在我国东汉末年，名医华佗就曾用“流水不腐，户枢不蠹”来告诫人们经常活动可以防病养生。唐代名医孙思邈指出：“人欲劳于形，百病不能成”，又说：“...
...根据芬兰研究人员完成的一项最新调查，对于糖尿病高风险人群而言，健康的饮食结构和进行适度锻炼十分有助于预防糖尿病。 据芬兰媒体报道，芬兰国家公共卫生研究所的亚科·图奥米莱赫托和同事对糖尿病高风险人群进行了跟踪研究。在接受调查的500多人中...
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