...神经衰弱是常见病。主要症状是精神疲倦、神经过敏、失眠、多疑、焦虑、抑郁等。本病属中医“不寐”、“心悸”、“郁证”等范畴。自我锻炼疗效甚好。 站马步桩：两脚开立，距离相当于三只脚的长度，大腿屈膝蹲平，脚尖里扣正对前方，挺胸、塌腰、落臂，身体...
...)无法沟通：沟通不良可能是许多人际问题中最根本的。人若不想沟通或不知当如何坦诚沟通，疏离孤单的感觉就会持续下去，即使置身众人中亦然。 (3)自贬的心态：孤单乃是由于我们的几种心态： a. 争胜的心态： b. 独立的心态 c. 占有的心态 d...
...卵巢囊肿的自我治疗就是保养，那么这些保养的方法有哪些?卵巢囊肿是卵巢里面有了囊性的肿物导致的，既然有了肿瘤那么就会影响我们的身体健康，会引起月经不正常，我们还是要学会自我保养，尽量让该病得到控制。 卵巢囊肿的自我治疗就是保养 关注卵巢囊肿...
...血糖自我监测是管理的重要手段之一。 血糖自我监测方法系用微型血糖测定仪即刻测出血糖值。结果准确可靠，使用十分方便。血糖自我监测正被越来越多的人所接受，已成为糖尿病人在正常工作、学习和家庭环境中了解血糖控制情况的最好方法。...
...冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，其治疗方法多种多样，自我推拿就是良好的保健治疗方法。 冠心病患者进行自我推拿时，要端坐于凳上，双足着地，两脚自然分开，静坐数分钟后即可开始保健推拿。具体方法与步骤如下： (1)摩胸开郁： ①右手掌贴...
...夏季是容易引发阴道炎的季节。阴道炎是不同病因引发的多种阴道黏膜炎性病症的总称。症状常有特殊的瘙痒、白带变多、白带颜色异常、有异臭味、灼痛等不适感。那么如何才能判断自己患有阴道炎呢?下面专家就给大家介绍一下。 专家说：阴道炎是因为病原微生物...
...治疗 治疗原则基本上与其他中枢神经抑制剂中毒的救治相同，包括催吐、洗胃、生命体征的维持及加强代谢等一般性措施。 1.轻到中度的中毒无需特殊治疗 酒精性木僵也是一种相对短暂、自我限制的状态；如果生命体征正常，无需特殊治疗措施。病理性中毒需要...
...指导。在自我用药时，只注重药物疗效，却忽视了治疗周期；对更深层次的如耐药性、服药时间等明显认识不足；在用药习惯方面，许多人为了增强疗效而自行加大服药剂量，有的人有频繁更换药物的习惯，还有的人用茶水、牛奶等饮料服送药片等。 中国非处方药物协会...
...女性外阴瘙痒自我检查方法是需要大家把握的，女性患外阴瘙痒是普遍现象，女性朋友一定要掌握一个特定的原因，了解相关自查方法，能取得好的结果。接下来我们就来具体了解一番。 女性外阴瘙痒自我检查方法： 1、用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右...
...，在B超中，羊水量测定的实用价值最大。胎动则可作患者自我监护随访之用。评分法已少用。 (3)胎动计数：胎动次数最多的时间为妊娠32～38周，以后减少，妊娠过期后减少较明显。过期妊娠胎动多少是胎儿在宫内状态的重要指标。孕妇每天8:00～9:...
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