习惯性流产_【中医宝典】

自然流产连续3次以上,称为习惯性流产。每次流产往往都发生在接近于上次堕胎的月份。《 [临床疗效]采用纯中药治疗本病266例,治愈258例,无效8例,成功率达96.9%。

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孕前中医调理4步走_【中医宝典】

第一步:调经 除了把脉、看舌苔这些最常规的方法外,每月月经的情况是女性在看中医的时候最常被问到的了。中医通过月经的量、颜色、周期等,往往可以判断出女性身体的症结所在。 中医认为,女性月事主要与肝肾功能以及冲脉、任脉有关,如果这些脏腑、经络出现问题,会导致月经异常,因此应充分重视和调理。 专家提示:对于月经量和周期有变化的女性,随时都可以找中医进行调理,不一...

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孕前准备的注意事项_准备怀孕_【中医宝典】

...这是所有未来爸爸妈妈最关心的问题。宝宝的健康关系到他的一生,而他的未来也时刻让为人父母的牵挂。所以一健康的身体最是重要,那么,从起跑线上,孕前的各项准备工作就做的足足的。孕前准备大体需要注意以下事项: 1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如:遗传性精神病、 智力低下 、 糖尿病 、 高血压 等;或者妻子有慢性病,如:心脏病、肾炎、 癫痫 等...

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习惯防疼痛_【中医宝典】

在我们身边,不少人深受疼痛的困扰:腰痛、肩部、膝关节疼痛……为什么我们的生命中会有这么多的麻烦?这些毛病大多是由于平时不良的生活习惯所致;只要认识疼痛,解决疼痛,其实很多重大疾病的保险栓就藏在我们日常的生活习惯里面。这是福田千晶所著《79不生病的生活习惯》给我们的明确答案。 A肩部、后背、脖子感觉酸痛 肩、后背、脖子的酸痛是由僧帽肌劳累过度引起的。支撑着约...

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纠正不良饮食习惯_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

...食品,如主食、糖果、甜食、饮料等食品。每日糖类供给量为150~200g。 (4)多吃富含维生素、矿物质、微量元素及膳食纤维的食品,如粗粮、蔬菜、水果和藻类等,保持营养平衡。 (5)常吃减肥食品,少 食盐 ,戒烟酒, 多饮 水,限制零食及饮料。 (6)饮食要有规律,定时定量,细嚼慢咽,做到早餐吃好、中餐略饱、晚餐吃少和不吃夜宵的原则,制止 暴饮暴食 的坏习惯

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排除10隐忧 怀健康宝贝_育儿宝典_孕前知识_【中医宝典】

如果在孕前生活中存在着诸多隐忧,精卵细胞结合时就不容易形成一优良的受精卵,从而难以怀上健康宝贝。 隐忧1 减肥使体重过轻 是一以瘦为美的时代,本来不算胖的人也加入到减肥队伍中,包括许多男性在内。美国科学家研究表明,女性身体必须具有一定的脂肪,才能维持正常的月经,从而具备生殖能力。脂肪过少,容易造成停止排卵或 闭经 。同样,在对男性性功能的研究中发现,脂肪的...

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羌医用药习惯_【中医宝典】

羌族医药有它独特的用药习惯,医疗技术主要靠家传和师承。用药剂量无统一标准,多采取一把、一握、一撮等经验量法。羌族民间流传着一些药物歌诀,如:“百草皆药,无病用不着”,“骨头跌成渣,加点乱头发”等,外用药都是鲜用生用。内服药只有治疗需要用剧毒药时,才加工炮制。一般都直接用或晾干用,具有新鲜、味浓、效快的特点。

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孕前停止食辛辣和高糖食品_【中医宝典】

...用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题,而对于计划怀孕的夫妻,尤其对已经怀孕的孕妇而言,这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。 怀孕前应终止这些不良嗜好: 过量食用辛辣食物:我们都知道,辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大,本身就可以影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进...

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良好习惯等于储蓄健康_【中医宝典】

健康与习惯密不可分。世界卫生组织指出:20年后什么最可怕?艾滋病?癌症?都不是,而是不好的生活方式。到2015年,发达国家和发展中国家的死亡原因大致相同,都是生活方式病。这意味着大量的死亡将来源于我们的生活本身——不健康的生活方式:不良饮食习惯,精神紧张,少运动,嗜烟酒……即使是目前,居于死因前几位的慢性非传染性疾病也多源于生活方式。 不少人对此往往认识不足...

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十大健康养生习惯_【中医宝典】

物质生活大大提高的今天,人们更加关心的是自身的健康,而要想健康就要有良好的生活饮食习惯。以下这十种习惯可以让你走上健康的大道。 1.吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的“燃料”。吃一顿优质的早餐可以让人思维敏锐、反应灵活,从而提高一天的学习和工作效率。而且,有吃早餐习惯的人还不易发胖,记忆力也比较好。 2.每日蔬果不可少 研究发现,多吃蔬菜、水果,可以减少...

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