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唐代著名医学家孙思邈养生有道，享有百年高寿。其养生秘诀，在于以下“四少”。
1．少食。《内经》非常重视饮食有节，指出：“饮食自倍，肠胃乃伤。”少食指节制饮食，为历代养生家所推崇。孙思邈说，若要延年益寿，“须腹中食少”...
...婴儿常常会做出一些令人费解的行为，如不停地大哭、莫名其妙地躁动不安等，而且很难被“安抚”下来。专家称，不要以为这是婴儿“不懂事”，这些行为预示着他们的心脏可能有问题。平时家长发现孩子有以下表现时就应警惕患有先心病： 经常，反复出现支气管炎、。...
...吐奶在新生儿是正常现象，大多数婴儿在出生后头几个月基本上每天都要吐奶几次。尽管很多妈妈都知道新生儿由于生理原因才容易导致吐奶，但一看到自家宝宝吐奶时，还是紧张得不知所措。这里，我们将向你详细介绍有关导致婴儿吐奶的具体原因、吐奶时我们可以做...
...脑瓜里帮助识别的“梭状回”区域开始发育，使婴儿学会认人，并能够逐渐地建立与他人的关系。 这个时候，父母应该有计划地创造条件，尽可能多地与宝宝互动： 1．每当孩子醒来，父母要尝试用轻柔的语言或可爱的玩具引逗宝宝开口“说话”；当宝宝下意识地...
...高的零食不断，更易于形成“酸性体质”。因此，在现代生活条件下，不可忽视儿童孤独症的预防。婴儿应尽可能用母乳喂养，因为母乳中含有丰富的碱性矿物质，有益于孩子智力的发展。较大的儿童应少吃糖，多吃蔬菜、水果、杂粮等“碱性食物”。 当然，防治儿童...
...新华医院召开的“第三届全国儿童皮肤病学术会议”上，专家披露，年轻父母盲目追求干净、无菌，过宝宝“消毒”，反而易致宝宝频发皮肤病。过度使用消毒品破坏“天然屏障”钱女士的宝宝只有6月大，可她总觉得宝宝皮肤抵抗力不强，容易受细菌感染。为此，她买来...
...纯阳之体”。但另一方面小儿又如初生的嫩芽，脏器柔弱，故又有“稚阳未充，稚阴未长”的论说。稚阴稚阳，是指小儿形体无论在物质基础和生理功能活动上均未臻完善，需要特别呵护。 【小儿病理特点】 小儿病理主要表现为发病急、变化大，但经过正确医治，易趋...
...能加重这种异常变化。此可能为大量摄入L-谷氨酸后发生γ-氨酪酸（GABA）及磷酸吡哆醇之代谢异常，然而其对人体之作用未必与动物相同。 1993年联合国粮农组织和WHO食品添加剂专家联合会第19次会议宣布“味精无害”。可取消过去关于成人食用...
...时下一些美容院推出的“卵巢保养”项目颇有市场，他们称中年妇女皮肤松弛、腰酸腿痛、更年期提前等的根本原因在于卵巢功能衰退，通过精油按摩保养卵巢可以延缓衰老。但专家却认为：美容院风行的这种“卵巢保养”并无科学依据，纯属无稽之谈。 ...
...较大。还有的小儿患肺炎初期，可能精神并无明显变化，也可能精神状态不佳。 四要看食欲。小儿患肺炎，食欲会明显下降，不吃东西，或一吃奶就哭闹不安。若孩子已确诊患肺炎，应继续喂奶、喂食，若患儿食欲减退，应少食多餐。哺乳婴儿应增加喂奶次数，以增强营养...
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