...“冬令进补”向来为人们熟悉，而“夏季进补”。有人心存疑虑。其实，只要方法得当，夏季进补也很必要。中医认为夏季人体汗出太过则伤阳，津失太多则伤阴，加之昼长夜短，睡眠相对不足，人体易出现“虚证”表现。进补有药补和食补两种。根据中医养生原则，...
...电视剧的介绍简单模仿。剧中对服用药膳的适应症描述不详 中医学有关膳食保健有三个层次的要求：食养、食疗、药膳。食养就是通过饮食达到养生保健、强身健体的作用；而食疗、药膳是通过饮食达到辅助治疗某些疾病为目的，与中药汤药具有相同的药性特点，但药力缓和...
...万物蔬菜养生宝，饮食多样经君调。 白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。 萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。 清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。 韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。 夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。 甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。 ...
...即成。【作用】健脾益气，补虚益精。适宜于脾虚气弱的肿痛、冠心病、高血压等症。《保健药膳》开元寿面主要原料：上白面条500克，豆芽250克，水发香菇30克，黄花菜15克，嫩姜3克，芹菜6克，菜油75克，酱油15克，味精5克。制作方法：将香菇、...
...（音芹。《本经》下品） 【释名】芹菜（《别录》）、水英（《本经》）、楚葵。 弘景曰︰字，俗作芹字。论其主治，合在上品，未解何意乃在下品？二月、三月作英时，可作菹及熟瀹食。故名水英。 时珍曰︰当作从草、，谐声也。后省作芹，从斤，亦谐声也。其...
...需准备肉桂粉1钱、丁香粉1钱、猪小排半斤、糯米半杯、白米半杯，以及米酒1大匙、甜面酱1大匙、酱油1大匙、糖1大匙、油1大匙等调味料。 经常消化不良的人可用药膳来改善。以下二款药膳可健脾助消化： 桂香蒸排骨 材料：需准备肉桂粉1钱、丁香粉1...
...每日3次。 点评：桃仁有活血化淤、润燥的功效。此方适用于秋冬季节风寒之邪侵袭，或过食辛辣引起的口唇干燥、痒痛等症。 养生药膳塑造红润双唇 经常使用口红为唇部增色添彩的人可能会发现，卸妆后，唇部就变得暗淡无光了；有些体虚瘦弱的人，也常埋怨自己...
...防治胆结石可用药膳保健，比如像茴香馅饼、快炒青萝卜、黄酒炖瘦肉、白茅根汤等药膳，都可作为平常的饮食保健。 其用法、用量应就近向中医师咨询。 茴香馅饼 材料：需准备鲜茴香250克、面粉适量、花生油适量。 做法：将茴香洗干净、切碎状之后，接着...
...》中有关饮食的内容，如常食柏实、牛羊乳、淳酒毒韭等有益于滋阴、壮阳，进而指导现代人们在生活中如何通过正确合理的食疗、药膳达到食养生精的目的；房中术是马王堆医书的一个重要内容，为现代人提供科学的性保健养生方法，从而达到房中守精。“养气篇”介绍...
...产后血晕的药膳治疗 产后血晕是指产妇分娩后出现头晕眼花、不能坐起或心胸满闷、恶心呕吐，甚至神志昏迷等症状。祖国医学认为，导致血晕的原因，一是生产时失血过多，心神失养，以致气虚血脱；二是血瘀气滞，扰乱心神而致血晕。治疗时可对症用独参汤、...
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