洗鼻法 感冒时反复用盐水冲洗鼻腔，可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒繁殖并不断侵入人体，可在2~4天内治愈感冒，且无副作用。 喝鸡汤 鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能提高机体免疫力。鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。 多食萝卜 萝卜中含有的萝卜素对防治感冒有独
戒烟不是个容易的事情，需要很强的意志力，也需要一些其他的辅助措施，比如饮食之类的。 你相信吗? 茶叶 蛋、 豆腐 干、 花生 、 燕麦 ，可以帮助我们实现戒烟计划!戒烟的根本，是要回复机体的平衡，让机体有正常量的血清素而降低机体对于香烟带来的血清素的渴求，当身体不再依赖香烟时，依靠意志力控制的戒烟才更有效并且很难复发，而非强硬地依靠意志力来遏制机体对香烟的渴
肩膀如感到有点僵硬不适时，稍加按摩即能恢复。若无效，可在热水里加少量盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷在患处，就能使肌肉由张变弛，轻松舒畅。 1、肩膀如感到有点僵硬不适时，稍加按摩即能恢复。若无效，可在热水里加少量盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷在患处，就能使肌肉由张变弛，轻松舒畅。 2、若身上长 疖 子红肿疼痛，可用热水浸湿毛巾，敷放在疖子上，反复几次，其症状会
风疹 属中医“隐疹”“风疹”“风痧”范畴。是由风疹病毒引起的急性上呼吸道传染病.感染后一般有7—14天的潜伏期，然后出现前驱症状。前驱症状出现1-4天后出现皮疹。风疹在前驱期有很强的传染性，皮疹出现后传染性就消失了。可以伴有轻微的 咳嗽 、 鼻塞 流涕，咽红痛。在 发热 的当天或第二天，病人全身可见细小、淡红色的皮疹，一般2-3天就可以自然消退，也不留痕迹。
1．一杯酸奶，一个 香蕉 ，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为有效，饮用后可使患者 血糖升高 ，快速入睡。 2．啤酒半瓶，每晚睡前半小时饮，连饮数周，可着枕即睡，通宵熟睡。 3．牛奶煮蛋黄，可治“虚烦不眠”之症，效果良好。 4． 小米 100克，加水煮成粥，加 白糖 适量调服，睡前半小时进食1小碗，能使人迅速发困、安眠入睡。 5． 大枣 、大米两味同
我老伴患脚底骨刺多年，疼痛难忍，脚后跟不敢着地，走亲、赶集都需要人照顾。乡村老中医给开了个药方： 当归 、 红花 、 杜仲 各9克， 川牛膝 、 玄参 各6克，共研成末，以 白酒 1000毫升，浸泡2个星期即可。早晚各饮1盅。我老伴喝了不到1个月，1000毫升 药酒 还没喝完，骨刺就全消失了。 山东日照 申延济 上海中医药大学龙华医院中医外科教授唐汉钧点评：
用绿皮生 柿子 ，剥皮来用，不拘多少。用好南酒浸透，挂在无日色处风干，每一两用 五味子 十粒，生 白矾 四钱。共研极细末，以吐津为丸，如圆眼大，先一、二时入炉内，紧妙难言（少加 麝香 ）。
华佗医术高明，为人正直。百姓有病请他，他随叫随到，若遇贫困者还解囊相助，然而对于贪官污吏，就算重金相请也拒绝上门。 三国时候，有一位掌管军营粮饷的军需官叫杨宕，官儿虽不大，可油水却捞了不少。但好景不长，杨宕得了一种怪病，既不发烧也不 头痛 ，只是胸口胀满，像石头压着，坐也不是，站也不是，躺在床上更难受。医生请了不少，可连是什么病症都诊断不出，杨宕只好派人去请
其实， 口臭 常是某些慢性病变的一种症状，口腔、鼻咽、呼吸和消化系统及一些全身疾病，都能引起口臭；此外，不注意口腔卫生或不良的饮食习惯等，也可发生口臭。 在社会生活中，口臭常常使人烦恼，不仅工作及交友时遭人白眼，有时就是自己的亲人也难以忍受。据说汉代郎官向皇帝奏事的时候，口中要含 丁香 ，以保持口气的芳香，这与现代情侣交流时常离不开各种香口胶，有异曲同工之妙
一、注意皮肤的清洁 每日至少要洗脸2～3次，用温水彻底清洗。此外，可建议进行沐浴，因为沐浴对皮肤的保养也十分有效。 二、注意饮食调节 避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。 三、多饮水 建议每天清晨饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分还有助于排毒美容，可使皮肤更加细腻柔滑。 四、皮
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