...很多女性青睐豆类食品，因为长期以来，专家们认为豆制品中含有一定的雌激素，对女性有益。但最近《华盛顿邮报》一篇文章指出，男性也应该多进食豆制品。美国辛辛那提儿童医院的撒且尔教授甚至宣称：“真正的男人从吃大豆开始。” 大豆对男性的好处主要体现...
...获得令人销魂的高潮同样重要，甚至，更重要。但是，尽管女性很看重这种沟通，男人却可能想着另一套。男人的目标感很强，他们最大的目的就是让女人达到高潮。 如果你想寻求精神上的东西，应当怎么做呢？大体上说，有5种男人乐意接受的方法可以加深你们在性爱...
...选择健身方式的关键是要选择自己喜爱、能让你身心愉悦的一种运动。而随着健身狂潮的到来、健身种类的丰富多彩，你有没有想过究竟哪个是最适合自己的呢？ 力量训练 最好的选择是找一个健身教练根据你的身体情况做一个3到4个阶段的健身计划，并且能教你...
...闷闷不乐？ 找个年龄大点的男人作情夫，他们事业成功。自信心也强。更主要是他们在性上，对人生的认识上都已经成熟了！性能力对男人来说是很一般的事情。往往是越做越有劲，越放弃越颓废！经常让他们体会和女人做爱的妙趣，男人才能振奋，才能有征服世界的...
...心脏病、肾病、车祸、自杀……MH总结出“男人的十大健康杀手”，并从大量的科学研究中筛选出一些最好的方法，无需药品，不用手术，只需要一些简单的DIY，就可以轻松地防治它们。 1.拦截心脏病 多吃牛排 多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素...
...腰带以后，训练者的腹肌活动增加了10%，而另一项研究记录了在深蹲过程中竖脊肌的活动增加了23%。 MP3播放器：让你多做两次肩部训练 运动时听你喜欢的音乐能够使你变得更强壮。韦德研究所最近进行的一项研究将会在美国国家力量与体能协会的年度会议中...
...，暮蹬天子堂”成为了一种梦想。那种荣登显贵，呼风唤雨的感觉，无疑让平淡的生活，更显波澜壮阔。 艳遇——别以为这是电影里才出现的情景，事实上它出现在每个男人的脑海里，而且不断地变换场景、人物还有情节，再普通的男人幻想他们的艳遇的时候总是比专业...
...，从而让丈夫感到他是一家之主。 女人们常常忽略的是，天性愉快的男子通常都喜欢与其有共同品质的女人。绝大多数男人都认为，自信心强的女人对他们感染力更强，所以妻子在丈夫面前不可过谦。 三、不愿被当作孩子对待 妻子越是扮演丈夫母亲的角色，丈夫对待...
...在北京国际万人马拉松比赛过程中的队员猝死事件，让人们在震惊之余痛定思痛：为什么血气方刚的年轻人也会猝死？普通人在健身的过程中，是否也有可能发生猝死？记者就这些问题采访了北京大学第三医院运动医学研究所浦钧宗教授。 浦教授说，一般的健身者，...
...自己的性感带，捕捉自己敏锐的性感受，使身体真正成为自己的。经过自慰开发的女人，可以告诉男人她哪里更需要刺激，以及怎样的刺激最适合她。如果让男人自己去弄清这些事情，有几个男人有这样的耐心呢?女人能帮助男人省下探索的时间，少花力气多干实事，使...
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