...如果您正受痛经困扰，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果，但泡脚也需辨证论治。 气滞血瘀型：表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗，带有血块。治宜调和气血，化瘀止痛。中医认为，“女子以肝为本”，因此泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的...
...、乳房胀、抽痛为主的人,这类人群平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的补充。 物理疗法 适用人群：痛经时觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人现在可以用痛经贴，如娇妍...
...因素有关，如情绪激动(生气)、抑郁、精神紧张等，有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等也可以引起痛经。 怎样有效防治痛经呢?痛经固然在月经过后会自然消失，但若不采取积极的预防措施坐等苦熬，将会造成肉体和精神上的痛苦。首先要预防痛经...
...还是可以采取一些办法来应对。积极治疗，原发性痛经需要使用药物治疗，最好在感觉到疼痛时就立即服用，止痛效果会更好，但止痛药不要盲目使用，如情况严重，最好到医院明确诊断，以免掩盖症状，延误病情。多了解一些卫生常识，消除对痛经的恐惧及紧张心理，保持...
...痛经的发生很多有着很大原因，但是很多女性都不知道引发痛经是什么原因，小编为大家整理了一下的内容，希望可以帮到大家! 女性出现痛经的原因 1、与子宫内膜以及月经血中前列腺素含量升高有关。因为大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起子宫肌肉的...
...妇女在经期前后或经期出现小腹及腰骶部疼痛，称痛经。一般多好发于青年妇女或青春期少女。是妇科常见病之一，严重者甚至可以影响到工作和生活。 那么痛经是如何产生的呢？原来痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经没有器质性病变，与...
...尽量少摄食过咸或者过甜食物，这两种食物容易使身体胀气，使整个人的行动变得迟缓。 2、多吃些水果、蔬菜、鱼肉，鸡肉尽量保持营养的均衡。 2、注意保暖 1、在痛经的时候，可以多喝点热水或者在腹部放置热水袋或者热敷袋，这样子可以很好的化解痛经的不适...
...剧烈运动及进生冷食物，注意保暖，避免严寒潮湿。 3、准确熟悉有关的月经生理卫生知识，消除对月经的恐惊或紧张情绪。 而且，在行经期间也应当注意以下几点： 不要憋尿，憋尿会加重痛经。 可以自己轻轻地按摩腹部，也可以减轻痛经的痛感。 可以用热水袋或在...
...痛经的治疗方法有哪些?这是大家比较关注的，只有把握了痛经的治疗方法，才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，接下来我们就对痛经的治疗方法做详细的解读。 痛经的治疗方法： 1、物理疗法 痛经时觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质...
...很多女性长期受到痛经的折磨，每次月经肚子痛就会服下几片止痛药。专家提醒，痛经时还是少吃止痛药为妙。 据专家介绍，痛经是困扰女性的常见疾病，分为原发性和继发性两种。如果是原发性痛经，疼痛难忍时可以服用止痛药；但如果痛经是继发于生殖器官病变，...
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